تتساءل العديد من النساء عن اسباب تكسر اظافر القدمين، وفي هذا المقال سنعرض لك أهم هذه الأسباب والطرق التي تساعد في علاجها للتخلص من هذه المشكلة.
تعتبر مشكلة تسكر الأظافر من أكثر المشاكل شيوعاً التي تعاني منها أغلبية النساء، ولكن من النادر أن يحصل تسكر لأظافر القدمين، فهل تعرفين ما هي أسباب وطرق علاج هذه الحالة.
اسباب تكسر اظافر القدمين
من أهم الأسباب التي تؤدي الى تكسر أظافر القدمين:
- إصابة القدم جرأة الكدمة أو الصدمة بسبب الأنشطة اليومية مثل التمارين الرياضية، إسقاط شيء ثقيل على القدم، ارتداء الأحذية الغير مناسبة، أو كثرة ارتداء الكعب العالي.
- قد يؤدي التعرض المتكرر للبيئة الرطبة أو الباردة الى جعل الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر.
- إن كثرة إستخدام طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر من الممكن أن يؤدي الى انقسام وانكسار الأظافر.
- الإصابة بالإلتهابات الفطرية.
- الإصابة بالأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتيدي، فقر الدم، أمراض الغدة الدرقية، وأمراض الأوعية الدموية.
- سوء التغذية ونقص في الفيتامينات والمعادن مثل الحديد ونقص فيتامين ب.
- التقدم في العمر يلعب دور كبير في تكسر الأظافر وهذا لأن الأظافر تتعرض للهشاشة وتكون عرضة للتكسر.
طرق علاج تكسر اظافر القدمين
يعتمد علاج تكسر الأظافر على السبب الرئيسي لها، ولكن من العلاجات التي قد تساهم في التخفيف من هذه الحالة هي:
- إتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب ارتداء الكعب العالي وارتداء الأحذية المريحة والمناسبة.
- التخفيف من استخدام طلاء ومزيل الأظافر.
- استخدام مقويات الأظافر.
- مراجعة الطبيب في حال كان السبب إحدى الأمراض المذكورة في الأعلى.
- تدليك القدمين بالكريمات المناسبة والفازلين.
هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج تكسر أظافر القدمين، إليك أهم نصائح لأظافر القدمين لم تسمعيها من قبل.
