من المهم جدا ان تكتشفي اهم اعراض الصداع النصفي لكي تتمكني من اكتشاف ان كنت تعانين من هذه الحالة، تعرفي معنا على هذه الأعراض وعلى الاسباب المؤدية لها.
كثيرة هي المشاكل الصحية التي قد تعاني منها النساء ومن ابرزها الصداع النصفي الذي يتمثل بالشعور بآلام شديد في الرأس، ومن هنا سنوضح لك اهم اسباب واعراض هذه المشكلة الصحية.
اسباب الصداع النصفي
أثبتت الكثير من الدراسات والأطباء أن الى الآن لم يتم الكشف عن السبب الرئيسي للصداع النصفي، ولكن من الممكن ان يكون هذا الصداع ناتج عن العوامل الوراثية او التغيرات المناخية و البيئية أو تغيرات في تدفق الدم في الدماغ. ومن العوامل التي تؤثر بحدوث هذا الصداع وتطوره نذكر:
- عدم تناول الطعام بكمية مناسبة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- التغيرات الهرمونية بسبب الدورة الشهرية.
- الضغوطات النفسية والإجهاد والقلق والتوتر.
- انخفاض السكر في الدم وعدم الحصول على كميات كافية من النوم والرحة.
- الإفراط في تناول واحتساء الكافيين والتدخين.
- التحسس لأطعمة معينة والتغيرات المناخية.
اعراض الصداع النصفي
يرافق الصداع النصفي الكثير من الأعراض التي تدل عليه ومن ابرزها:
- اضطرابات في المعدة، الغثيان والقيء وآلام في البطن.
- الشعور بالحار أو البرد الشديد.
- عدم وضوح الرؤية.
- التحسس للضوء والروائح.
- الدوخة والإسهال والإعياء.
- شحوب البشرة.
- فقدان الشهية.
- الحمى( نادر جداً)
بعد ان تعرفت على اسباب واعراض الصداع النصفي، إليك كيفية علاج الصداع النصفي في المنزل!
