إن كنت تتساءلين عن اسباب كثرة التجشؤ فتعرفي مع ياسمينة في هذا القمال على أبرز هذه الأسباب وكيف يمكنك علاج أو الوقاية من هذا الأمر المحرج.
ان التجشوء هو من العادات السيئة في نظر المجتمع ولكن المفيدة لصحتك وهذا لأنه يحمي الجسم من الضرر الذي تسببه أحماض المعدة. ولكن هل تعرفين ما هي أسباب كثرة التجشوء وعلى ماذا يدل وكيف يمكن علاجها؟
اسباب كثرة التجشؤ
من الأسباب التي تؤدي الى كثرة التجشوء نذكر لك:
- الإصابة بمرض الإرتجاع المريئي.
- الإصابة بالقرحة الهضمية.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- متلازمة القولون العصبي.
طرق العلاج
يجب أن تعلمي أن علاج كثرة التشجؤ يعتمد على معرفة السبب الأساسي لهذه الحالة والذي يتطلب علاجات معينة وأدوية يصفها الطبيب. ولكن بعيداً عن هذه الأدوية والعلاجات، يمكنك القيام بهذه الأمور لتعالجي وتتجنبي كثرة التجشؤ:
- التقليل من تناول المأكولات الدسمة التي تزيد من حدوث مشكلة الإرتجاع المريئي.
- مضغ الطعام جيداً واتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب مضغ العلكة.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب غازات مثل الملفوف والبروكلي والبقوليات.
- المشي بعد الإنتهاء من تناول الطعام.
- توقف تناول المشروبات الغازية.
هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج كثرة التجشؤ، فهل تعرفين كيف يتم علاج التجشؤ بالأعشاب؟
