اخر يوم في الدورة الشهرية هذه هي مؤشرات

اخر يوم في الدورة الشهرية تبرز الكثير من المؤشرات التي تدل عليه، وبالتالي سنعرفك على كيفية معرفة انتهاء فترة الدورة الشهرية.

ان اعراض الدورة الشهرية سبق وقدمناها لك في مقالات سابقة، واليوم سنعرفك على مؤشرات انتهاء الدورة الشهرية.

تدفق الحيض

• في بداية الدورة الشهرية ستلاحظين تدفق الحيض بغزارة.
• الا ان مع اقتراب الدورة الشهرية من اليوم الاخير، ستلاحظين ان تدفق الدم يصبح اخف لينقطع نهائياً مع نهاية اليوم.

الم الدورة:

• ايضاً، مع بداية الدورة الشهرية، ستعانين من آلام شديدة خصوصاً في منطقتي البطن والظهر.
• من هنا ستبحثين عن الطريقة المناسبة لتخفيف الم الدورة الشهرية.
• الا انه في اليوم الاخير من الدورة، لن تشعري باي الم، ويمكنك متابعة روتينك اليومي كالمعتاد.

الافرازات المهبلية:

• مع اقتراب الدورة الشهرية من نهايتها، ستلاحظين نزول بعض الافرازات المهبلية.
• غالباً، ما تكون هذه الافرازات باللون البني وذلك دلالة على قيام الرحم بتنظيف الترسبات المتبقية فيه.

اذاً، هذه هي اعراض اليوم الأخير من الدورة الشهرية، كيفية انزال الدورة الشهرية بمشروبات صحية.