يعتبر الثوم من المكوّنات الأساسية في الوصفات المالحة لأنه يعطي نكهة لذيذة وطعم أفضل للطبق. ولكن، هل فكرت يوماً بأن الثوم له فوائد عديدة للبشرة ويمكنه الحد منمشاكل البشرةالشائعة؟ تحرص ياسمينة دائما على مساعدتك من خلال تزويدك بأهم النصائح للعناية بالبشرة كي تحصلي على إطلالة مشرقة.
إستفيدي من أهم فوائد الثوم للبشرة من خلال قراءة النقاط التالية:
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات مما يساعد على الحد من مرض الصدفية وهو نوع من مرض الجلد. إفركي القليل من الزيت والثوم على المنطقة المصابة للتخلص من الطفح الجلدي.
- وفقا لشهادة مستشار التغذية فيليس بالش، يقدم الثوم فوائد لمضادات الأكسدة،. تحرم مضادات الأكسدة جزيئات الجذور الحرة من الأكسجين، وتمنعها من مهاجمة خلايا العضلات والعظام والجلد. قد يساعد هذا في منع تلف الجلد ويمكن أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- يتكون الثوم من كمية كبيرة من الأليسين الذي يساعد على مكافحة التجاعيد ويعطيك بشرة ناعمة.
- يحتوي الثوم على مادة الكبريت التي تساعد في الحد من الالتهابات. كما أنها تعزز تدفق الدم وبالتالي تعطي الجلد وهجاً طبيعياً.
- يحد الثوم من حب الشباب وذلك من خلال تطبيق هذه التقنية البسيطة: إهرسي فصّين من الثوم في وعاء صغير وأضيفي ملعقة كبيرة من الخل الأبيض ثمّ طبّقي الخلطة على المنطقة المصابة. يساعد الثوم على محاربة العدوى.
- يحد الثوم من الرؤوس السوداء التي تعتبر من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً.
- يساعد الثوم على مكافحة الشيخوخة لأن المضادة للتأكسد الموجودة في الثوم تساعد في الحد من تراكم الجذور الحرة في الجلد وبالتالي تبقي البشرة ثابتة وشبابية.
