مهما بلغ أسلوب حياتك اليومي من درجة الوقاية والصحة العامة، إلا أنك ستبقين معرضة لأزمة قلبية لمختلف الاسباب، علماً أن ذلك لن ينفي ضرورة عدم توخي الحذر وتباع نظام غذائي وحياتي صحي.
من هنا، تعرفك ياسمينة على سلسلة من العوارض التي قد تكون بسيطة بالنسبة لك لكنها قد تخفي إمكانية تعرضك لأزمة قلبية.
اختبري نفسك:متى ستنتهي دورتك الشهرية؟
ضيق التنفس والدوار:
انتبهي جيداً من مشكلة ضيق التنفس أو الدوار، فعندما لا يحصل القلب على الدم الكافي يحرم أيضاً من الأوكسجين، ما ينتج عنه صعوبة التنفس.
تورم القدمين:
عندما تفشل عضلة القلب في أداء وظيفتها بشكل مناسب، وتترك الفضلات في الأنسجة، يصاب الإنسان بتورم في القدمين نتيجة احتباس السوائل.
وهذه المشكلة التي تبدو شائعة بين نسبة كبيرة من النساء غالباً ما تبدأ في القدمين لتكلم الى الساقين لتصل الى القلب ما يؤدي الى إضعاف الدورة الدموية. (اكتشفي مع ياسمينة لماذا ترين بقعاً صغيرة تتحرك أمام عينيك؟)
الشعور بالإعياء:
عندما تضيق الشرايين يتلقى القلب كمية قليلة من الدم ما يُصّعب عمله وهذا ما يتجسد بشعور بالاعياء.
آلام الصدر:
إن الألم في الصدر يعتبر من العوارض الشائعة التي تسبق الاصابة بالنوبة القلبية وبالتالي مهما بلغت درجة هذا الوجع، من بسيطة الى قوية، يتوجب عليك استشارة الطبيب المختص على الفور.
اضطرابات النوم:
إن ارتفاع نسبة الأرق لديك يا عزيزتي قد تكون مؤشراً على إمكانية إصابتك بأزمة قلبية، خصوصاً أن دراسة حديثة كشفت أن نصف المصابين بازمة قلبية من النساء قد عانين من اضطرابات في أنماط النوم في الأيام أو الأسابيع التي سبقت الأزمة.
وبالتالي إياك ثم إياك، يا سيدتي، إغفال أي عارض من العوارض السابقة وضرورة استشارة طبيبك المختص واتباع نظام غذائي وحياتي صحيّ يضمن لك سلامة لجسمك.
اقرئي المزيد:ياسمينة تتذكر: حيل شاركناك إياها للتخلص من ألم المعدة في المنزل
