من المعروف أن أكثر ما يشدّ الآخرين في وجه الإنسان عموماً، والمرأة خصوصاً، هو أسنانها، إن كان لناحية لونهم أو شكلهم. من هنا، تدفع العديد من النساء، وفي طليعتهم نجمات هوليوود، أموالاً طائلة بهدف تجميل أسنانهن.
إلا أن قلّة يعرفون، أن أموراً تقومين بها يا عزيزتي، يومياً، تؤذي أسنانك، ومن دون أن تدركي ذلك حتى.
فتعرّفي مع ياسمينة الى هذه الامور غير المتوقّعة التي تؤذي الأسنان، لتتجنّبيها.
اختبري نفسك: هل أنت مهملة بحق صحتك؟
السباحة
من المعروف، أن السباحة تعتبر من أفضل التمارين الرياضة وأهمها التي يمكنك، يا عزيزتي، ممارستها، لكن شرط توخي الحذر، فهي قد تؤذي أسنانك.
فالسباحة في مياه تحتوي على كميات كبيرة من الكلور تضعف طبقة المينا المغلّفة للأسنان، ما يضعف أيضاً مستوى الحامضية PH.
وبالتالي، إذا كنت تسبحين باستمرار، ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الغني بالفلورايد مباشرة بعد السباحة.
مشروبات الحمية الخالية من السكر
ليس صحيحاً على الاطلاق ما يشاع عن كون الصودا الخالية من السكر لا تؤذي الأسنان، إذ إن الأحماض الموجودة في هذه المشروبات مثل الستريك والفوسفوريك تضر المينا.
واستهلاك هذه المشروبات الحمضية كثيراً يعني تعريض الاسنان إلى هجوم الحامض باستمرار ما يؤدي إلى تآكلها، وبالتالي تبرز الضرورة هنا الى تناول كمية من الماء مباشرة بعد احتساء الصودا.
أدوية السعال صدقي يا سيدتي، فإن دراسة كشفت أخيراً عن ضرورة تأجيل غسل الأسنان إلى ما بعد أخذ الدواء، خصوصاً إذا كان من ضمنها أدوية السعال.
إذ إن أغلبية هذه الأدوية تحتوي على مواد حمضية من شأنها أن تسبب تسوس الأسنان.
اقرئي المزيد: عادات تؤذي الأسنان!
