ان كنت تتساءلين بشأن أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم، ياسمينة اختارت ان تعرفك عليها بالتفصيل لتعرفي طريقة التعامل مع الاعراض التي تعانين منها.
ان عدم انتظام الدورة الشهرية هو من المشاكل التي تبحثين دائماً عن حلّ لها، الا ان اقتراب موعد نزول الدورة الشهرية يمكن ان يترافق مع مجموعة من الاعراض التي سنعرفك عليها.
المزاجية:
- ان المعاناة من التقلبات المزاجية يمكن ان يكون من ابرز اعراض اقتراب نزول الدورة الشهرية.
- ان المرأة ستواجه الشعور بالاكتئاب نتيجة التغيرات الهرمونية التي ستترافق مع اقتراب موعد الدورة.
- ستعاني المرأة من فرط في الحساسية وتكون عرضة لنوبات البكاء بدون اي سبب محدد.
الم اسفل الظهر:
- ان التقلصات الناتجة عن الانقباضات في الرحم يمكن ان تتسبب لك بالم في اسفل الظهر.
- حدة الالم ستتراوح بين الخفيفة والقوية بحسب قوة التقلصات.
- هذا الالم سيزول فور نزول الحيض وفي حال استمراره من الضروري استشارة الطبيب المختص.
الصداع الشديد:
- ان التغييرات الهرمونية في الجسم يمكن ان تؤثر في نشاط الدماغ وبالتالي تتسبب لك بصداع نصفي.
- والمعاناة من الصداع تكون فقط لدى النساء اللواتي يعانين عادة منه ولا يشمل كل النساء.
- علاجات الصداع النصفي غالباً ما تكون بواسطة المسكنات التي تعتمدينها عادةً.
الالم في الثدي:
- ايضاً، ان نتيجة التغيرات الهرمونية يمكن ان تؤدي الى تغيرات على صعيد الثدي.
- يمكن ان تلاحظي انتفاخاً في الصدر ويمكن ان تعاني من بعض الالم فيه.
- هذا التورم والالم سيختفي تماماً بعد نزول الدورة الشهرية.
هذه هي اذاً ابرز الاعراض لنزول الدورة الشهرية قبل بيوم، واكتشفي مشروبات تساعدك على تنظيم الدورة الشهرية.
