من المتعارف عليه أنه يتوجب عليك التخلص دائماً من الاطعمة المختلفة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها، إلا ان مجموعة من خبراء الصحة أكدت ان بعض الأطعمة يمكن أن تستهلك حتى بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها المدون عليها.
من هنا، تعرفك ياسمينة في ما يلي على بعض هذه الاطعمة.
اختبري نفسك:هل أنت ضحية عوارض الدورة الشهرية؟
المعلبات
يؤكد خبراء الصحة أنه يمكن تناول الأطعمة المعلبة للاستهلاك بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها شرط أن تكون مخزنة بشكل سليم في مكان جيد التهوية بعيداً عن الإضاءة المباشرة.
كما يشترط الخبراء على ضرورة أن تكون العبوة سليمة ولم تتعرض لأي تلف خارجي.
البسكويت والشيبس
تأكدي يا عزيزتي أنه يمكنك تناول البسكويت والمقرمشات بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها، فهي تبقى صالحة للاستهلاك لأسابيع بعد فتحها. (تعرفي مع ياسمينة على 4 وسائل لبطن مشدود من دون ريجيم!)
البيض
تشير الدراسات الى أنه في حال تم الاحتفاظ بالبيض داخل الثلاجة، فسيكون في أمان وتمتد صلاحيته لأكثر من 3 أسابيع.
الشوكولا
يؤكد الخبراء بأنه في حال لم يطرأ أي اختلاف على طعم الشوكولاه، فهي صالحة للاستهلاك.
وبالتالي يا عزيزتي تأكدي دائماً من الرائحة ولون الطعام قبل تناوله، فهو قد يفسد حتى ان لم تنتهي صلاحيته والعكس صحيح.
اقرئي المزيد: 3 حيل لمحاربة عوارض الدورة الشهرية المزعجة
