لثمرة الأفوكادو العديد من الفوائد في ما يخص البشرة، لكن ماذا عن زيت الأفوكادو؟ لنتعرف على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه.
تتفنن كثير من النساء في استغلال المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة دون القلق من الآثار الجانبية، كما في استعمال المواد الكيميائية، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو أحد أفضل المنتجات للعناية بالبشرة. وقد يهمكِ الإطلاع على فوائد زيت السعد للبشرة: اعتمديه في روتين العناية بوجهكِ.
ما هي فوائد زيت الافوكادو للبشرة؟
تنظيف البشرة
يمكنكِ وضع القليل من هذا الزيت على كرة قطنيّة للتخلّص من المكياج وتنظيف الوجه. هذا الزيت على عكس غيره من الزيوت لن يسبّب لكِ أي انزعاج حتّى إن استخدمتيه على المنطقة المحيطة بالعين.
تجديد خلايا الجلد
زيت الأفوكادو غنيّ بالفيتامين E، البوتاسيوم، والليسيثين. هذه المغذّيات تمتصّها البشرة إلى العمق بسهولةٍ تامّة، لتشكّل مصدر طاقة لتحفيز نمو الخلايا وتجديدها.
ترطيب البشرة
دلّكي هذا الزيت على بشرتكِ وتمتّعي بنعومة لا مثيل لها. كفيل بأن يخلّصكِ من الحكّة الناتجة عن جفاف البشرة، فهذا الزيت يحافظ على رطوبة الجلد.
تعزيز إنتاج الكولاجين
مضاد للإلتهابات وغني بمضادات الأكسدة، زيت الأفوكادو يحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة ممّا يخفّف من حدّية التجاعيد ويبطّىء ظهور علامات الشيخوخة.
حماية البشرة من ضرر الشمس
هذا الزيت يعمل كواقي طبيعيّ من الشمس بفضل غناه بالأوميغا 3، فيمنع ظهور التصبّغات والبقع الداكنة الناتجة على الإشعة ما فوق البنفسجيّة. ينعّم الشعر: هو بمثابة كريم مرطّب للشعر ليمنح خصلاتكِ حيويّةً ولمعاناً بفضل غناه بالدهون غير المشبّعة والمغذّية.
التخلص من البقع الناتجة عن التقدّم في السن
بفضل غناه بالـSterolin نوع من أنواع الستيرويد، هذا الزيت وإن مزجته مع زيت الخروع كفيل بأن يخلّصكِ من التصبّغات. وتعرفي على أهم فوائد زيت الخردل للبشرة ومنها تفتيح الوجه!
التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة
تظهر العلامات الأولى للشيخوخة عادة على الجلد، وقد أظهرت الدراسات أن تناول الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الأفوكادو تساعد على احتفاظ الجلد بمرونته.
التحسين من صحة الأظافر
يساعد زيت الأفوكادو في العناية بالأظافر الجافة والهشة، ويعمل على التقليل من تكسر الأظافر، ويساعد على تقويتها.
التحسين من صحة فروة الرأس
يمكن أن يساعد زيت الأفوكادو في تقليل قشرة الرأس، والتخلص من بعض المشكلات الأخرى التي تسببها فروة الرأس الجافة والقشرية، حيث يمكن تدليك الجلد باستخدام زيت الأفوكادو، أو يمكن إضافته إلى المستحضرات أو الكريمات أو جل الاستحمام للعناية بالبشرة.
التئام الجروح سريعًا
قد يساعد زيت الأفوكادو في التئام الجروح سريعاً، بسبب احتوائه نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية وحمض الأوليك في زيت الأفوكادو، التي تعمل على تحفيز الكولاجين، وبالتالي الحد من الالتهابات.
علاج حروق الشمس
مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو تساعد في التخفيف من أعراض حروق الشمس، كما يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة هائلة من فيتامين E، والبيتا كاروتين، وفيتامين D، والبروتين، والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة في تهدئة الجلد، وقد أثبتت الدراسات أن الأفوكادو يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وإليكِ زيت جوز الهند للوجه: تجربتي الشخصية رائعة وأهمها ترطيب البشرة.
وصفات زيت الأفوكادو للبشرة
يمكن استعمال زيت الأفوكادو في روتين العناية بالبشرة بعدة طرق، منها تدليك الزيت على الجلد أو في قناع للوجه أو إضافته إلى لوشن ما بعد الاستحمام، ويمكن استعماله يوميًا أو عدة مرات شهريًا دون آثار جانبية.
- لوشن للجلد المتشقق: يمكن تدليك كمية من زيت الأفوكادو على الجلد بعد الاستحمام، ويمكن استعماله بمفردة أو إضافته إلى لوشن ما بعد الاستحمام.
- مرطب للوجه: يمكنك ملء ثلثي زجاجة بزيت الأفوكادو وإضافة زيت مغذٍ آخر حتى الثلث الأخير من الزجاجة، ثم إضافة ثلاث إلى أربع قطرات من زيت أساسي مثل اللافندر أو الورد ورج المزيج جيدًا، يمكنك وضع كمية صغيرة من الخليط على راحة اليد وتوزيعه على الوجه، ويمكن استعماله كمرطب لليد، يمكنك حفظ الزجاجة سنة بعيدًا عن الشمس.
- قناع منزلي للوجه: يمكن تقطيع ثمرة أفوكادو طازجة وإضافة القليل من زيت الأفوكادو إليها ومزج الخليط بالشوكة حتى يصبح مثل العجينة، ضعيه على وجهك من عشر دقائق إلى 15 دقيقة واغسليه بالماء الدافئ، وغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
- كريم مضاد للتجاعيد: اخلطي ربع كوب من زيت الأفوكادو مع ملعقتي زيت جوز الهند وملعقتي شمع وملعقتي فيتامين “هـ” وملعقة زبدة الشيا في إناء زجاجي، ضعي الإناء في حمام مائي مع تقليب المحتويات حتى تمتزج، ضعي الكريم في برطمان أصغر وانتظري حتى يتجمد الخليط، وخزنيه في مكان بارد.
- خلال الاستحمام: يمكنك إضافة عدة ملاعق من زيت الأفوكادو إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، فهو يترك الجلد ناعمًا ويمنع الماء الساخن من تجفيف الجلد.
- لفروة الرأس: يستخدم زيت الأفوكادو كزيت علاجي ساخن، يمكن تسخين الزيت ووضع من ثلاث إلى خمس ملاعق في وعاء زجاجي ووضعه في حمام مائي، اختبري درجة حرارة الزيت باستمرار حتى لا ترتفع حرارته كثيرًا، ارفعي الوعاء من على النار ودلكي الزيت على فروة الرأس، يمكنك تركه طيلة الليل وغسله بالشامبو صباحًا، فهذا يقلل القشرة والجفاف والتشققات فروة الرأس.
