خلال موسم الشتاء القارس، تتعرض شفاهنا بشكل خاص للجفاف بسبب الظروف الجوية، ويبدو أن الشفاه الجافة والمتشققة لا يمكن أن تكون مزعجة فحسب، بل مؤلمة أيضًا. وكنا قد أخبرناكِ عن 4 طرق لتحضير بشرتك لفصل الشتاء!
ومن هذا المنطلق، من الضروري الاهتمام بشفاهنا وبذل مجهود أكبر للحفاظ على رونقها خلال أشهر الشتاء. فيما يلي ست خطوات بسيطة وفعالة يمكنك اتباعها للحفاظ على شفاهك ناعمة ورطبة طوال الموسم القارس وهي:
حافظي على ترطيب الشفاه
من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الجلد، وخاصة الشفاه، هي المحافظة على الترطيب. من الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتعزيز صحة البشرة المثالية. خلال فصل الشتاء، نميل إلى شرب كمية أقل من الماء، مما قد يؤدي إلى الجفاف ومشاكل أخرى متعلقة بالبشرة. لذلك، من الضروري شرب الماء بانتظام لمنع الجفاف والحفاظ على صحة الجلد المثالية. ووفقا للخبراء، يجب على الشخص البالغ شرب ما يقرب من 2.7 لتر من الماء يوميا لضمان الأداء السليم للجسم والحفاظ على رطوبة الجلد.
القيام بالتقشير الناعم
يساعد تقشير شفتيك مرة واحدة في الأسبوع على إزالة الخلايا الميتة ويعزز تجديد البشرة. يمكنك استخدام مقشر الشفاه اللطيف أو صنعه في المنزل عن طريق خلط القليل من السكر مع زيت الزيتون. قومي بتخزينه في علبة صغيرة، واستخدميه باستمرار.
استخدمي باستمرار مرطب للشفاه
ضعي مرطب الشفاه بانتظام، خاصة قبل الخروج من المنزل. ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو فيتامين E، فهي رائعة لتغذية وحماية بشرة شفتيك الحساسة.
الحماية من أشعة الشمس
على الرغم من أننا في فصل الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تشكل تهديدًا للبشرة. استخدمي منتجات الشفاه التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لحمايتها من الأشعة المؤذية، حتى في الأيام التي تغيب فيها الشمس.
تجنبي لعق شفتيكِ
على الرغم من أن هذه العملية قد تبدو بمثابة راحة مؤقتة، إلا أن لعق الشفاه يؤدي في الواقع إلى جفافها أكثر، حيث يتبخر اللعاب بسرعة ويأخذ معه الرطوبة الطبيعية للشفاه.
استخدمي جهاز ترطيب الهواء
يمكن للهواء الشتوي الجاف أن يسحب الرطوبة من الجلد، لذا يمكن أن يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل في الحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة في الهواء، وهو أملا مفيد للغاية للشفاه وللبشرة بأكملها.
طرق وخطوات بسيطة للحفاظ على نضارة بشرتك في موسم الشتاء
تتعرض البشرة للعديد من عوامل التعب والمشاكل التي تنجم خلال فصل الشتاء، وأبرز هذه المشاكل تتمثل في برودة الطقس في الخارج، وجفاف الهواء في الداخل، مما يجعلها عرضة للجفاف، ما يؤدي فقدانها إلى مظهرها الجمالي الرقيق. وفي السياق ذاته، كنا قد أخبرناكِ عن حمض الماندليك مكوّن أساسي للعناية ببشرتك هذا الشتاء.
تتعرض البشرة للعديد من عوامل التعب والمشاكل التي تنجم خلال فصل الشتاء، وأبرز هذه المشاكل تتمثل في برودة الطقس في الخارج، وجفاف الهواء في الداخل، مما يجعلها عرضة للجفاف، ما يؤدي فقدانها إلى مظهرها الجمالي الرقيق.
رغم أن بشرة كل امرأة هي في فريدة من نوعها بطريقتها الخاصة، فضلًا عن امتلاك معظمنا العديد من المنتجات المختلفة أو الخطوات الخاصة التي نطلق عليها روتين العناية الخاص ببشرتنا، إلا أن هناك شيء واحد يمكننا أن نتفق عليه جميعًا: فصل الشتاء يترك بشرتنا أكثر جفافًا وتعبًا من أي وقت مضى. مع اختفاء الرطوبة الطبيعية من الهواء، تهب الرياح الباردة والقاسية، لتستنزف أي رطوبة متبقية من بشرتنا، ولهذا السبب فإن تعديل روتين العناية بالبشرة، وخاصة استبدال المنتجات الصيفية الخفيفة على البشرة، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ونحن ننتقل من نهاية الخريف إلى قلب الشتاء. خلال هذا الوقت، تحتاج بشرتنا إلى مزيد من العناية والاهتمام. ويبدو أن مفتاح بقاء بشرتنا على قيد الحياة هذا الموسم القاسي هو: (الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب). ولا تنسي الإطلاع على روتين لإحياء البشرة المتعبة في 10 أيّام فقط.
قد يكون من الصعب تحديد ما يناسب بشرتك، لذلك سنقدم لكِ نصائح الدكتورة كورتني روبين، وهي طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة ومؤسسة Fig.1 Skincare، عن أفضل النصائح والحيل لتحويل روتين العناية بالبشرة من الصيف الحارق إلى الشتاء القارس.
في البداية تقترح الأخصائية والدكتورة روبين استبدال مرطبات الجل أو اللوشن الخفيفة المفيدة للصيف وتجربة الكريمات والمنتجات الأكثر سمكًا. حيث توضح روبين بقولها: “إن أفضل طريقة لمكافحة جفاف الجلد في الشتاء هي التأكد من أنك تستخدمين مستحضرات العناية بالبشرة الداعمة لحاجز الجلد.. يشمل ذلك منظفًا لطيفًا (كريم أو زيت) لا يزعج الجلد الجاف، وعلاجًا أو مصلًا عبارة عن منتجات غنية بحمض الهيالورونيك للترطيب، بالإضافة إلى استخدام كريم مرطب”.
وهذه النصائح لا تكفي وحدها بحسب ما تؤكده الدكتورة روبين، حيث تقترح البحث عن مرطبات تحتوي على مكونات محددة مثل الغليسرين والسكوالان والسيراميد وحمض الهيالورونيك، لأنها ترطب البشرة وتجعلها أكثر نعومة. ومع ذلك، تقترح روبين تجنب المكونات القاسية في المنتجات مثل الريتينول وحمض الغليكوليك وحمض الأسكوربيك. “هل تريدين إضافة المزيد من الرطوبة لبشرتكِ؟ جربي استخدام زيت الوجه للاحتفاظ بالرطوبة كخطوة أخيرة في العناية بالبشرة أثناء الليل” كما تذكرنا الدكتورة روبن أيضًا بضرورة النوم بالقرب من جهاز ترطيب الهواء، الذي سيفيد بشرتنا بشكٍل فعال في هذا الموسم بالتحديد.
في الختام، قد يهمكِ الإطلاع في السياق ذاته على 3 عادات جمالية تتبعها النجمات لمنع ظهور التجاعيد.
