ماذا تعرفين عن زيت الجرجير للشعر؟ هل سبق لك استخدامه؟ تعرف معنا في هذا المقال على حقيقة فوائد زيت الجرجير للشعر، وهل له أضرار؟
يعد الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي يفضل البعض تناولها، نظرًا لمذاقه اللذيد، وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى، نتيجة احتوائه مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. وقد يهمكِ الإطلاع على أفضل أنواع الزيوت الباردة للشعر لتستعيدي صحته.
فوائد زيت الجرجير للشعر
تحفيز نمو الشعر
يتميز زيت الجرجير بمحتواه من العناصر الغذائية المختلفة من الفيتامينات والمعادن ومن أبرزها: البيتا كاروتين التي تعمل على تحفيز فروة الشعر بإمدادها بالدورة الدموية التي تضمن استمرار دورة نمو الشعرة وإبقاء فروة الرأس صحية.
تقليل تساقط الشعر
يساهم تدليك فروة الشعر بزيت الجرجير على تقوية بصيلات الشعر والحد من الاختلالات في دورة نمو الشعرة، إذ يحدث تساقط الشعر نتيجة قصر طور التنامي هو المرحلة التي ينمو بها شعر الرأس ويزداد طولاً وكثافة، وطول طور الانتهائي هو مرحلة الراحة التي تتوقف بها الشعرة عن النمو وتبدأ بالانفصال عن البصيلة بفروة الرأس.
إذ يساهم زيت الجرجير بتعديل هذا الاختلال إلى طبيعته من خلال زيادة عوامل نمو الخلايا الكيراتينية (KGF-Keratinocyte growth factors).
تقليل عدوى فروة الرأس
تواجه فروة الرأس إصابات متكررة من العدوى، وأبرزها: الأكزيما، والصدفية، وقد يساهم استخدام زيت الجرجير في مكافحة نمو هذه العدوى والحد من التهابات وتهيج فروة الرأس الناتجة عن نمو العدوى، ويرجع سبب ذلك إلى محتوى زيت الجرجير من الزنك، والكبريت، ومضادات الأكسدة، والمركبات الفينولية.
تعزيز رطوبة الشعر
يعمل زيت الجرجير على زيادة رطوبة الشعر إذ أن محتواه من فيتامين ج يساعد الشعرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وكما يعمل زيت الجرجير كطبقة تغلف الشعرة تحمي من أشعة الشمس التي تلحق الجفاف والتلف بالشعر. وقد يهمكِ الإطلاع على فوائد الزيت للشعر أكثر بكثير ممّا تتوقّعين.
كيفية استخدام زيت الجرجير للشعر
الطريقة الأولى
- وضع زيت الجرجير على فروة الشعر مباشرة وتدليك فروة الشعر جيدًا.
- تغطية الشعر بمنشفة قماش لمدة 30 دقيقة.
- غسل الشعر بالشامبو والبلسم جيدًا.
الطريقة الثانية
- مزج زيت الجرجير مع البلسم.
- غسل الشعر بالشامبو من أجل ترطيب الشعر.
- وضع خليط البلسم وزيت الجرجير على أطراف الشعر.
- غسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا.
هل هناك أضرار لزيت الجرجير للشعر؟
لا يوجد أي دراسات أو أبحاث علمية تبحث أو تؤكد وجود أضرار مترتبة على استخدام زيت الجرجير للشعر، واعتمادًا على ذلك يمكن القول أن استخدام زيت الجرجير للشعر آمن ولا يسبب أضرار زيت الجرجير للشعر.
لكن ينصح باستشارة أخصائي قبل إضافة زيت الجرجير إلى نظام العناية بالشعر والاعتدال وعدم الإفراط باستخدام زيت الجرجير للشعر تفاديًا لأي مشكلات قد تحصل بسبب فرط الاستخدام.
فوائد الجرجير وزيت الجرجير للشعر
- الماء: يتميز الجرجير بمحتواه العالي بالماء، والذي قد يساهم في تعزيز رطوبة الشعر، وحمايته من بعض المشاكل بما في ذلك جفاف الشعر.
- مضادات الأكسدة: قد تساهم مضادات الأكسدة التي يحتويها الجرجير وزيت الجرجير في الوقاية من بعض مشاكل الشعر الناتجة عن نوع من التفاعلات الكيميائية يسمى الإجهاد التأكسدي، ومنها تلف وتساقط الشعر.
- الحديد: يمكن أن يساعد الحديد في الحفاظ على الشعر صحيًا؛ إذ ترتبط المستويات المنخفضة منه بخطر حدوث مشاكل واضطرابات الشعر بما في ذلك الثعلبة، وتساقط الشعر، والشيب المبكر.
- فيتامين D: يمكن لفيتامين D أن يقلل من مشكلة الشعر الأبيض الناتج عن زوال صبغة الشعر الطبيعية.
- فيتامين B12: يحافظ فيتامين B12 على صبغة الشعر الطبيعية، ما يمكن أن يقلل من الشيب والشعر الأبيض، كما أن يدعم نمو الشعر، ويقلل من تساقطه.
- حمض الفوليك: تتمثل فوائد حمض الفوليك للشعر في الوقاية من الشيب المبكر، والمساعدة على التحكم في الشعر الضعيف والرقيق والهش، وحمايته من مشاكل الشعر المختلفة بما في ذلك تساقط الشعر وترققه.
- البيوتين: قد يؤدي البيوتين أو فيتامين B7 دورًا في تعزيز نمو الشعر، وبالتالي الوقاية من مشكلة تساقط الشعر.
- السيلينيوم: قد يقلل السيلينيوم من مشكلة زوال صبغة الشعر التي تحافظ على لونه، وبالتالي حمايته من الشيب المبكر.
- فيتامين E: من أهم فوائد فيتامين E للشعر هو تحفيز نمو بصيلات الشعر، ويحدث ذلك عن طريق زيادة كمية الأكسجين، وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- فيتامين C: تكمن فوائد فيتامين C للشعر في الحفاظ على فروة الرأس صحية، والذي يساعد على نمو الشعر السليم، وحمايته من التقصف، بالإضافة لتعزيز إنتاج الكولاجين والمواد الزيتية المفيدة للشعر.
- فيتامين K: قد يساهم فيتامين K في تعزيز نمو الشعر من خلال الحفاظ على فروة الرأس صحية.
- فيتامين A: من فوائد فيتامين A للشعر هو الحفاظ على صحته، وتعزيز نموه من خلال حماية فروة الرأس سليمة من أي مشاكل.
وفي الختام، قد يهمكِ الإطلاع على افضل زيوت للشعر تستعملها أجمل النجمات الهنديّات.
