طرق العناية بالبشرة تتغير باستمرار، وتحديدًا مع انتقال كل موسم لآخر، وبما أننا على أعتاب موسم الشتاء، حافظي على بشرتك رطبة وصحية حتى في أشهر البرد الجافة. وفي السياق ذاته، كنا قد أخبرناكِ عن حمض الماندليك مكوّن أساسي للعناية ببشرتك هذا الشتاء.
تتعرض البشرة للعديد من عوامل التعب والمشاكل التي تنجم خلال فصل الشتاء، وأبرز هذه المشاكل تتمثل في برودة الطقس في الخارج، وجفاف الهواء في الداخل، مما يجعلها عرضة للجفاف، ما يؤدي فقدانها إلى مظهرها الجمالي الرقيق.
ترطيب البشرة أهم خطوة
رغم أن بشرة كل امرأة هي في فريدة من نوعها بطريقتها الخاصة، فضلًا عن امتلاك معظمنا العديد من المنتجات المختلفة أو الخطوات الخاصة التي نطلق عليها روتين العناية الخاص ببشرتنا، إلا أن هناك شيء واحد يمكننا أن نتفق عليه جميعًا: فصل الشتاء يترك بشرتنا أكثر جفافًا وتعبًا من أي وقت مضى. مع اختفاء الرطوبة الطبيعية من الهواء، تهب الرياح الباردة والقاسية، لتستنزف أي رطوبة متبقية من بشرتنا، ولهذا السبب فإن تعديل روتين العناية بالبشرة، وخاصة استبدال المنتجات الصيفية الخفيفة على البشرة، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ونحن ننتقل من نهاية الخريف إلى قلب الشتاء. خلال هذا الوقت، تحتاج بشرتنا إلى مزيد من العناية والاهتمام. ويبدو أن مفتاح بقاء بشرتنا على قيد الحياة هذا الموسم القاسي هو: (الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب). ولا تنسي الإطلاع على روتين لإحياء البشرة المتعبة في 10 أيّام فقط.
قد يكون من الصعب تحديد ما يناسب بشرتك، لذلك سنقدم لكِ نصائح الدكتورة كورتني روبين، وهي طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة ومؤسسة Fig.1 Skincare، عن أفضل النصائح والحيل لتحويل روتين العناية بالبشرة من الصيف الحارق إلى الشتاء القارس.
في البداية تقترح الأخصائية والدكتورة روبين استبدال مرطبات الجل أو اللوشن الخفيفة المفيدة للصيف وتجربة الكريمات والمنتجات الأكثر سمكًا. حيث توضح روبين بقولها: “إن أفضل طريقة لمكافحة جفاف الجلد في الشتاء هي التأكد من أنك تستخدمين مستحضرات العناية بالبشرة الداعمة لحاجز الجلد.. يشمل ذلك منظفًا لطيفًا (كريم أو زيت) لا يزعج الجلد الجاف، وعلاجًا أو مصلًا عبارة عن منتجات غنية بحمض الهيالورونيك للترطيب، بالإضافة إلى استخدام كريم مرطب”.
وهذه النصائح لا تكفي وحدها بحسب ما تؤكده الدكتورة روبين، حيث تقترح البحث عن مرطبات تحتوي على مكونات محددة مثل الغليسرين والسكوالان والسيراميد وحمض الهيالورونيك، لأنها ترطب البشرة وتجعلها أكثر نعومة. ومع ذلك، تقترح روبين تجنب المكونات القاسية في المنتجات مثل الريتينول وحمض الغليكوليك وحمض الأسكوربيك. “هل تريدين إضافة المزيد من الرطوبة لبشرتكِ؟ جربي استخدام زيت الوجه للاحتفاظ بالرطوبة كخطوة أخيرة في العناية بالبشرة أثناء الليل” كما تذكرنا الدكتورة روبن أيضًا بضرورة النوم بالقرب من جهاز ترطيب الهواء، الذي سيفيد بشرتنا بشكٍل فعال في هذا الموسم بالتحديد.
كما قامت الأخصائية بتقديم مقترحات ضرورية لا بد من وضعها في عين الإعتبار، أبرزها استخدام المنظف المثالي اللطيف والناعم وغير المسبب للبشرة الجافة في الشتاء. كما يعد تونر الترطيب علاجًا ترطيبيًا رائعًا خاصة عند وضعه تحت المرطب. ويجب ايضًا أن نختار مرطب السيراميد المليء بالسيراميد والببتيدات وحمض الهيالورونيك والغلسيرين والسكوالان الذي يرطب البشرة لمدة 24 ساعة.
خطوات أخرى قد تفيد في تحسين بشرتكِ
عند تغيير الروتين الخاص ببشرتنا، لا بد من التعرف على الخطوات الأساسية التي يجب اعتمادها في فصل الشتاء مهما فاستفيدي منها ولا تستغني عنها أبداً وهي:
- الإستحمام بالمياه الفاترة: مهما كان نوع بشرتك، لا بدّ من الإمتناع عن الإستحمام بالمياه الساخنة جداً فهي تؤثر سلباً عليها وتؤذي تلك الجافة لتعزز جفافها، وتلك الدّهنية لتزيد من نسبة إفرازاتها، المختلطة تحوّلها من عادية الى جافة لتعاني من الإحمرار والتقشر، أما العادية فتؤدي الى ترهّلها وتسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- تقشير البشرة لمرة في الأسبوع على الأقل: مهما كان نوع بشرتك، لابدّ من تقشيرها والتخلّص من جلدها الميت لاسيما في فصل الشتاء حيث يجف سطح البشرة بسرعة لتتكدّس تلك الطبقات والدهون غير النافعة. لذلك اعتمدي هذه الخطوة لمرة في الأسبوع على الأقل شرط ترطيب بشرة وجهك جيداً بكريم مناسب لنوع الجلد. أما في حال كنت من صاحبات البشرة الدّهنية فلا بدّ من تقشيرها لمرتين على الأقل في الأسبوع. 3 عادات جمالية تتبعها النجمات لمنع ظهور التجاعيد
- ترطيب البشرة بكريم مناسب: يعتبر ترطيب البشرة من الخطوات المهمة جداً لمختلف أنواعها، لذلك، لا بدّ من اختيار الكريمات التي تناسب كل بشرة وتطبيقها يومياً من دون الإستغناء عنها أبداً، لاسيما إن كنت من صاحبات البشرة الدّهنية فشدة الجفاف يدفع مسام البشرة الى ترطيب نفسها بنفسها ما يعزز تلك الإفرازات المزعجة.
- ترطيب بشرة حول العين : بما أن بشرة العين رقيقة جداً وتعدّ من أكثر المناطق الحساسة في الوجه، لذلك لا بدّ من الإعتناء بها لاسيما في فصل الشتاء فالجفاف يؤذيها فعلاً. اختاري الكريم المناسب للمشاكل التي تعانين منها ولنوع بشرتك واعتمديه يومياً قبل النوم.
في الختام، قد يهمكِ الإطلاع في السياق ذاته على 3 عادات جمالية تتبعها النجمات لمنع ظهور التجاعيد.
