التمر ليس مجرد فاكهة شهية تُضاف إلى الطعام، بل هو كنز طبيعي مخفي للجمال والصحة البشرية، كما يعتبر التمر من أعظم الهبات التي قدمتها الطبيعة للمرأة، حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.
إلا أن ما قد يفاجئ الكثيرات هو أنه يمتلك أيضًا قائمة مذهلة من الفوائد الجمالية للبشرة. في عالمنا العربي، ربما لم تكن هذه المعلومات مشهورة بشكل كبير. وقد يهمكِ الإطلاع على ماسك لتبييض الوجه وتعزيز نضارته خلال أسابيع.
فوائد التمر للبشرة
مقاومة مؤشرات شيخوخة البشرة
قد يسهم استخدام التمر في جعل البشرة تبدو أصغر سنًّا، إذ يحتوي لب التمر الشهي عناصر غذائية هامة للبشرة، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ك، ومضادات الأكسدة، لذا من الممكن لاستخدام التمر أن يساعد على جعل مؤشرات تقدم عمر البشرة أقل وضوحًا، ومثل هذه المؤشرات المزعجة: تجاعيد البشرة، وشوائب البشرة.
فوائد التمر للبشرة في هذا الصدد لا تقتصر على اللب فقط بل تشمل بذور التمر كذلك، فتبعًا لإحدى الدراسات تحتوي بذور التمر هرمونات نباتية (Phytohormones) تتمتع بخواص طبيعية مضادة للشيخوخة، لذا يتم أحيانًا استخدام بذور التمر لصناعة كريمات مقاومة لعلامات شيخوخة البشرة، مثل الكريمات المقاومة لتجاعيد العيون.
تحسين مرونة البشرة
تحتوي ثمار التمر عناصر غذائية وفيتامينات متنوعة قد يسهم استخدامها في تعزيز وتحسين مرونة البشرة عمومًا، مثل: فيتامين ج، وفيتامين د، لذا من الممكن لتناول التمر أو لتطبيق كريمات البشرة المحتوية على خلاصة التمر أن يساعد على تحسين مرونة البشرة.
مقاومة حب الشباب
من فوائد التمر للبشرة المحتملة أن استخدامه قد يكون له تأثير إيجابي على حالة حب الشباب، إذ قد يساعد التمر على الوقاية من حب الشباب، وتقليل احتمالية ظهور البثور المزعجة في البشرة.
وتعزى فوائد التمر للبشرة في هذه الشأن تحديدًا لما يأتي:
- احتواء التمر فيتامين أ، والذي يساعد على الحفاظ على صحة البشرة.
- احتواء التمر مركبات طبيعية قد تسهم في مقاومة الالتهابات.
تغذية البشرة
قد يساعد الاستهلاك المنتظم للتمر على تغذية البشرة وتحسين صحتها العامة، والسبب في فوائد التمر للبشرة المحتملة في هذا الصدد يعود غالبًا لوجود مواد طبيعية في التمر، من الممكن أن تسهم في زيادة أعداد الصفائح الدموية وتعزيزها في الجسم، وهذا التأثير المحتمل للتمر قد يعزز صحة البشرة.
فوائد التمر للبشرة الأخرى
كما قد يساعد التمر على تحسين صحة البشرة بطرق أخرى، إذ قد يسهم الاستخدام المنتظم للتمر وللكريمات المصنوعة من التمر في ما يأتي:
- تحسين مستويات الرطوبة في البشرة، إذ يحتوي التمر مواد تعد مرطبًا طبيعيًّا للبشرة.
- إضفاء نضارة وتوهج رائعين على البشرة.
- مقاومة بعض مشكلات البشرة، مثل: الحكة الجلدية، والطفح الجلدي.
كما يجب التنويه إلى أن بعض فوائد التمر للبشرة قد تعزى لوجود نسب جيدة من الألياف الغذائية في التمر، فعند استهلاك الأطعمة والمأكولات الطبيعية الغنية بالألياف، قد تتحسن صحة الجهاز الهضمي، وتحسن صحة الجهاز الهضمي ينعكس إيجابًا على صحة البشرة. وتعرفي على ماسك للوجه بدون زبادي.
وصفات ماسكات التمر للوجه
ماسك التمر والتوت الأحمر البري
المكونات
- 7 – 10 حبات من التوت الأحمر البري.
- 1 حبة تمر.
- 1 ملعقة من زيت الأرغان.
- 2 ملعقة شوفان ناعم.
- 1 ملعقة فقط من عسل نحل طبيعي.
طريقة التحضير والتطبيق
إليك طريقة تطبيق واستخدام ماسك التمر للوجه:
- تهرس التمرة مع حبات التوت الأحمر البري.
- يضاف زيت الأرغان والعسل والشوفان للمزيج، وتخلط المكونات جيدًا.
- يوزع مزيج ماسك التمر للوجه على البشرة، ويشطف عنها بالمياه بمجرد انقضاء 10 – 15 دقيقة.
ماسك التمر والسميد
المكونات
- نصف كوب حليب.
- 1 ملعقة سميد.
- 2 ملعقة عسل.
- 4 – 5 حبات تمر.
طريقة التحضير والتطبيق
للاستفادة من المكونات المذكورة أعلاه، إليك طريقة تطبيق واستخدام ماسك التمر:
يتم تحضير المكونات، وذلك من خلال:
- غسل التمر وإزالة بذوره، وغلي الحليب لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
- يوضع التمر في الحليب الساخن، ويترك منقوعًا فيه لمدة نصف ساعة.
- يضاف العسل والسميد للمزيج، ثم تهرس المكونات سوية.
- يوزع ماسك التمر للوجه على البشرة، ويترك عليها لنصف ساعة.
- تدلك البشرة بلطف بعد ذلك قبل غسلها من ماسك التمر.
وصفات أخرى لماسك التمر للوجه
ماسك التمر واللبن الرائب: يخلط لب التمر المهروس مع لبن رائب وعسل، ثم يطبق مزيج ماسك التمر على الوجه، ويشطف عنه بعد دقائق بمياه منخفضة الحرارة.
ماسك التمر والكركم: يخلط لب التمر المهروس مع كركم وحليب، ثم يوزع الماسك على البشرة ويغسل عنها بماء بارد بعد مضيّ عدة دقائق.
أضرار ماسك التمر
قد يرتبط الاستهلاك الفموي للتمر بالعديد من المضاعفات المحتملة، مثل كسب الوزن الزائد أو ارتفاع سكر الدم، لا سيما عند تناول التمر بإفراط، إلا أن التطبيق الموضعي للتمر على البشرة قد لا يترتب عليه مضاعفات، باستثناء الحالات التي يتم فيها استخدام التمر من قبل أشخاص مصابين بحساسية تجاهه.
وهذه أبرز الأعراض الدالة على الإصابة بحساسية تجاه التمر:
- مشكلات جلدية، مثل: حكة جلدية، واحمرار، وطفح جلدي.
- مشكلات في العيون، مثل: حساسية العيون، والتهاب الملتحمة، وفرط دموع العين.
- أعراض أخرى، مثل: تفاقم أعراض الربو، وسيلان الأنف.
وفي الختام، إليكِ ماسك للوجه سهل بمكونين يجعل البشرة ناعمة وصافية.
