لا تنتبه معظم النساء إلى شكل أظافرهن، مع العلم أن تغير لونها قد يكون له دلالات خطيرة، حيث يشير في بعض الأحيان إلى الإصابة بعدد من الأمراض. ولا تنسي الإطلاع على الأظافر الزجاجيّة أحدث ترند وهذه أجمل الأفكار لتطبيقها.
الجدير بالذكر، أن وجود تغيير فى لون الأظافر يمكن أن يكون مؤشرًا على قضايا صحية خطيرة مرتبطة بالقلب والغدة الدرقية والكبد والرئتين وفقر الدم وغيرها من الأمراض. لذلك سنخبركِ في هذا المقال عن علاقة لون الأظافر بالأمراض!
تغيرات في شكل الأظافر تدل على وجود أمراض
الأخاديد الطولية أو العرضية
عند معظم النساء، تكون هذه العلامات إما وراثية أو علامة على الشيخوخة، وهي عادة غير ضارة.
نقاط بيضاء على صفيحة الظفر
غالبا ما يشير ذلك إلى نقص الكالسيوم، وهو ما تستطيعين مواجهته بتناول اللبن ومنتجاته.
تغير لون هلال الظفر
إذا تغير لون هلال الظفر إلى اللون الوردي، فقد ينذر ذلك بمشاكل في القلب، التي تؤثر بدورها يشكل سلبي على إمداد هلال الظفر بالأكسجين. علمًا أن هناك العديد من الأسباب لتغير شكل الأظافر.
تقصف الأظافر من الأمام أو وجود شقوق صغيرة بها
قد يشير ذلك إلى نقص البيوتين، وهو ما تستطيعين مواجهته بتناول فول الصويا ورقائق الشوفان ومنتجات اللبن.
عدم نمو الأظافر على الإطلاق أو تكون هشة
قد يشير ذلك إلى نقص فيتامين “ب 12″، وهو ما تستطيعين مواجهته بتناول الأطعمة الحيوانية.
مواضع صفراء أو ذات لون بني
قد يكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بفطريات الأظافر، لا سيما إذا كان الظفر يبدو تالفًا ومتفتتًا من الجانب الخارجي.
وجود بقع بنية أو زيادة سُمك الظفر
قد ينذر ذلك بالإصابة بسرطان الجلد.
تغير لون الظفر إلى اللون الأسود
قد يشير ذلك إلى ما يسمى الورم الدموي، وهو عبارة عن كدمة نتيجة إصابة.
خدوش صغيرة على سطح الظفر
تسمّى الخدوش الصغيرة على سطح فراش الظفر بالنقر، وعندما تظهر بدون سبب واضح، فقد يشير هذا إلى اضطراب المناعة الذاتية، وهي الحالات التي يبدأ فيها الجسم عن طريق الخطأ بمهاجمة الخلايا السليمة، مما يؤدي إلى الالتهاب.
على سبيل المثال، يرتبط النقر عادةً بالصدفية (حالة جلدية تسبب ظهور بقع متقشرة على الجلد) والتهاب المفاصل الصدفي (نوع من التهاب المفاصل يصيب عادةً النساء المصابات بالصدفية). ولكن يمكن أن تكون الظاهرة مرتبطة أيضًا باضطرابات النسيج مثل متلازمة رايتر (نوع من التهاب المفاصل الناجم عن عدوى في مكان آخر من الجسم). عندما يظهر النقر نمطًا منتظمًا، فقد يكون ذلك علامة على الثعلبة البقعية، وهو نوع من تساقط الشعر الناجم عن استجابة مناعية ذاتية.
إذا لم يكن ما تلاحظينه هو نقر٫ ولكنه بدلاً من ذلك خطوط عميقة أو أخاديد في أظافرك، فأنتِ تتعاملين مع ظاهرة تُعرف باسم خطوط بو. قد تكون بعض الخطوط على أظافرك طبيعية، لكن خطوط Beau تكون عميقة بشكل ملحوظ وتمتد بعرض الظفر، وليس عموديًا. يمكن أن تظهر هذه الخطوط بعد تعرض ظفرك لضغط شديد يجعله يتوقف عن النمو (أو ينمو بشكل أبطأ من المعتاد) وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD). يمكن أن تشمل أسباب ذلك ارتفاع درجة الحرارة، ولهذا السبب كان هناك قلق بشأن “أظافر كوفيد”، أو ما يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون خطوط Beau التي تظهر بعد الإصابة بكوفيد-19. تعرفي أيضًا على طريقة تركيب اظافر الاكريليك.
كيفية العناية بالأظافر
لتتمكني من تقديم العناية المناسبة بالأظافر، يمكنكِ أن تتبعي هذه المجموعة من النصائح:
- احرصي على الحصول على النظام الغذائي الصحي والمتكامل الغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب تعريض الأظافر للمواد الكيميائية.
- احرصي على ترطيب الأظافر بانتظام.
- يجب أن تعمدي إلى تقليم الأظافر باستمرار.
- تجنبي عض الأظافر وقضمها.
إذًا، مع هذه المجموعة من النصائح الفعالة ستتمكنين من الحصول على أظافر صحية، واطلعي أيضًا على شكل أظافر مريض السرطان.
كيف تكون الأظافر صحية
يجب أن تكون أطراف الأظافر “العادية” بيضاء ذات لمسة نهائية ناعمة ولمعان خفيف، كما تقول الدكتورة دانا ستيرن، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية بكلية طب جبل سيناء، لموقع SELF. يجب أن تكون أظافرك بلون اللحم، أي أنها تميل إلى اللون الوردي أو البني الفاتح أو البني. وتضيف الدكتورة ستيرن: “يجب أن تكون البشرة سليمة ومرطبة جيدًا، ولا يوجد بها نتوءات”.
إذا بدأ لون أظافركِ أو شكلها أو بنيتها في الظهور بشكل غريب بعض الشيء لأسباب خارجة عن الاستخدام الطبيعي على سبيل المثال، قضيتِ عطلة نهاية الأسبوع بأكملها في تنظيف المنزل، فمن المحتمل أن تشير أظافرك إلى وجود مشكلة أعمق في صحتك العامة، كما تقول الدكتورة ستيرن. فيما يلي أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا والتي قد تشير إلى شيء أكثر من مجرد مشكلة جلدية، وفقًا لأطباء الجلد فتنبهي لها. وإطلعي على قبل إعتماد جل أظافر أكريليك نصائح لا يجب أن تهمليها.
