تسمح لكِ الهوايات باسكتشاف اهتماماتكِ وشغفكِ خارج نطاق العمل والدراسة، فهي تمنحكِ الفرصة لتبدعي وتبتكري وتجربي كل أنواع التجارب الجديدة عليكِ. و إليكِ كيفية عمل الهوايات في سيرة ذاتية.
الهوايات بشكل عام تعتبر نشاط تؤديه المرأة بغرض الاستمتاع، وذلك خلال الإجازة، أو أوقات الفراغ، وليس بشكل احترافي، وفي العادة ما تكون دون أجر.
كيف تكتشفين هواياتكِ الحقيقية؟
- 1. التفكير الذاتي والتقييم:
- ابدئي بالتفكير في اهتماماتكِ، وتجاربكِ السابقة، والأنشطة التي جلبت لك الفرح. فكري في ما تستمتعين به وما يجعلكش مشغولة ومستغرقة باستمتاع.
- 2. تجرِبة أشياء جديدة:
- كوني مستعدة لتجربة أنشطة وتجارب جديدة. شاركي في ورش العمل، أو الدورات، أو الفعاليات المتعلقة بالهوايات المختلفة لرؤية ما يثير اهتمامكِ. الاختبارات هي العنصر الرئيسي لاكتشاف ما تستمتعي حقًا به.
- 3. البحث واستكشاف:
- ابحثي في مجموعة من الهوايات التي تثير اهتمامكِ. اقرأي الكتب، وشاهدي مقاطع الفيديو، واستمع يإلى البودكاست حول الهوايات المختلفة لزيادة المعرفة والتفاهم. استكشفي المنتديات على الإنترنت أو مجموعات المجتمع للتواصل مع المهتمين.
- 4. خذي بعين الاعتبار مهاراتكِ ومواهبكِ:
- فكري في المهارات والمواهب القائمة لديكِ أو المجالات التي تتفوقين فيها. يمكن أن تكون الهوايات التي تتناسب مع نِقَاط قوتكِ أكثر متعة وإشباعًا. فكري في كيفية تطوير هذه المهارات من خلال هِواية.
- 5. الانضمام إلى مجموعات أو نوادي:
- انضمي إلى نوادي محلية، ومجموعات، أو مجتمعات تتعلق بالهوايات المختلفة. التفاعل مع الأشخاص الذين يشتركون في نفس اهتماماتكِ يمكن أن يوفر لكِ رؤى قيمة ونصائح وشعورًا بالانتماء، مما يجعل الهِواية أكثر متعة.
- 6. الأنشطة في الهواء الطلق و الأنشطة الداخلية:
- فكري في الأنشطة والهِواية الداخلية والخارجية على حد سواء. مثل التسلق، أو الرسم، أو الطهي، أو عزف آلة موسيقية، اختاري الأنشطة التي تتناسب مع تفضيلاتكِ لتجارب في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطلق.
- 7. النظر في الميزانية والموارد:
- قيِّمي الموارد والميزانية التي تتوفر لديكِ لمتابعة هِواية. قد تحتاجين بعض الهوايات إلى مُعَدَّات معينة، أو أدوات، أو مواد. اختاري هِواية تناسب وسائلكِ المالية.
- 8. الالتزام الزمني:
- قيِّمي الوقت الذي يمكنكِ تخصيصه لممارسة هِواية. قد تحتاجين بعض الهواياتتتطلب وقت والتزام أكبر من غيرها. اختاري هِواية تتناسب مع جدولكِ الزمني ونمط حياتكِ.
- 9. الاستماع إلى حدسكِ:
- انتبهي إلى شعوركِ عند ممارسة أنشطة مختلفة. ثقي بحدسكِ وابحثي عن هوايات تتناغم حقًا معكِ وتجلب لكِ الفرح.
- 10. الصبر والاستمرارية:
- قد يستغرق اكتشاف هِواية تتناسب معكِ وقتًا وتجارب كثيرة. كوني صبورة وابقي عقلانية، وامنحي الهوايات المختلفة فرصة قبل أن تقرري ما الذي تستمتعين به الأكثر.
ماهي الهوايات التي يمكنكِ ممارستها في المنزل؟
- 1. فنون الإبداع والحرف:
- الرسم والتلوين
- النحت والخزف
- الحياكة والغرز اليدوية
- النجارة وصنع الأثاث الصغير
- صنع الحلي والمجوهرات
- 2. الخبز وفنون الطهي:
- إعداد الحَلْوَيَات والمعجنات
- الطهي واختبار وصفات جديدة
- تحضير وجبات الطعام العائلية
- فن الشوكولاتة وصنعها
- عمل العصائر الطازجة والمشروبات الباردة
- 3. اللِّيَاقَة البدنية والرياضة:
- اليوغا والتمارين البدنية
- الركض وركوب الدراجات
- السباحة والزوارق المجداف
- تدريبات اللِّيَاقَة البدنية في المنزل
- رياضات الفريق مثل كرة القدم أو البيسبول
- 4. القراءة والكتابة:
- القراءة واستكشاف الكتب
- الكتابة الإبداعية وقصص الخيال
- الشعر والخواطر
- الصِّحافة والمقالات
- تأليف الكتب والروايات. واطلعي أيضًأ على عناصر أساسية وضرورية في السيرة الذاتية.
ما هي الهوايات التي يمكنكِ ممارستها في الهواء الطلق؟
- 1. رياضات الهواء الطلق:
- ركوب الدراجات الجبلية
- التسلق على الصخور
- ركوب الزلاجات الثلجية (في فصل الشتاء)
- ركوب الأمواج
- الغطس والتزلج على الماء
- 2. التخييم ورحلات الطبيعة:
- التخييم في البراري والجبال
- رِحْلات الركوب على ظهر الخيل
- الرِّحْلات البرية والتسلق
- التجديف والمشي لمسافات طويلة
- استكشاف الغابات والمناطق الطبيعية
- 3. رياضات المياه:
- السباحة وركوب الأمواج
- ركوب الزلاجات المائية والجت سكي
- الغطس والغوص
- ركوب القوارب والزوارق
- صيد الأسماك
- 4. الفعاليات الرياضية والتحديات:
- الماراثون والجري
- الدراجات الهوائية على الطرق والمسارات
- سباقات القوارب والدراجات النارية
- سباقات التحمل والتسلق
- المضمار والتحديات البدنية
- 5. فنون الإبداع في الهواء الطلق:
- الرسم والتصوير في الطبيعة
- فن النحت بالهواء الطلق
- فنون الإضاءة والتصوير الليلي
- فنون الزخرفة والفنون الحديثة في الهواء الطلق
- فنون الأداء والعروض المسرحية في الهواء الطلق
أنواع الهوايات
- هوايات أدبية: وهي هوايات تثري العقل وتطوره، ومن هذه الهوايات؛ دراسة اللغات الأجنبية، والمطالعة، والكتابة.
- الهوايات الرياضية: من المعروف أن الأنشطة البدنية تقلل التوتر، وتقوي الصحة؛ مثل الركض، وركوب الخيل، واليوجا.
- الهوايات الإبداعية: الهواية الإبداعية هي طريقة مميزة لمعرفة ما في داخل كل امرأة، وهي تشمل الرسم، والتلوين، والتصوير الفوتوغرافي، وصنع القصاصات.
- هواية الجمع: جمع العناصر التي تراها النساء مثيرة للاهتمام، ووضعها في مجموعة هو أمر ممتع، ويمثل نشاطًا موجهًا لهدف معين، مثل جمع التحف، والبطاقات البريدية.
- الهوايات الخارجية: هي مجموعة أنشطة يمكن ممارستها في الهواء الطلق، وتشمل المشي لمسافات طويلة، والسفر، أو التنزه، وركوب الدراجات.
- الهوايات المنزلية: يمكن أن تكون الأنشطة التي تُمارس بمثابة واجب ممتعةً في ذات الوقت؛ لاستكشاف وإنشاء أفكار جديدة، مثل الطبخ، والحياكة. وفي الختام، إليكِ مهاراتك الشخصية التي عليك ذكرها في السيرة الذاتية.
