ستعرفك ياسمينة في المقال التالي على أفضل وأهم جزم رياضية ماركات عالمية والتي تتناسب مع إطلالاتك اليومية وتمنحك الراحة عند المشي.
لا شك أن الأحذية الرياضية هي من الأمور الأساسية التي يجب أن تكون موجودة في خزانة أي إمرأة، فهي لا تمنحك الراحة وحسب، بل أيضًا تمنحك إطلالة مميزة خصوصًا اذا كانت من أشهر الماركات العالمية!
Puma
تعتبر ماركة بوما من الخيارات المثالية التي يمكنك أن تعتمدي عليها، خصوصًأ أنها تقدم لك مجموعة من الأحذية الرياضية المريحة والأنيقة، بالإضافة إلى تصميمات جريئة وألوان متنوعة تناسب مختلف الأذواق.
Nike
تعدّ ماركة NIKE من أكبر وأشهر مصنعي الأحذية والملابس الرياضية، تتميز بتصاميمها العصرية والقصات الأنيقة التي تضفي سحرًا وجاذبية على إطلالتك خلال ممارسة الرياضة.
Reebok
استحوذت شركة أديداس على شركة ريبوك منذ العام 2005، وتشتهر هذه الماركة بتصاميمها العصرية والأنيقة، التي تقدم لك الراحة الكاملة والتقنيات المتطورة التي تجمع بين الراحة والأناقة.
Adidas
تعتبر ماركة أديداس من أقدم وأشهر ماركات الملابس الرياضية، تتميز بمجموعة متنوعة من التصاميم العصرية والرائعة، والتي تمنحك الشعور بالراحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فهي تمنحك خيارات متنوعة من الأحذيةوالملابس الرياضية والأكسسوارات
نصائح لإختيار الحذاء الرياضي
- لا تخلطي الأدوار: من أهمّ النقاط التي يجدر بك التوقّف عندها عزيزتي عند شراء الحذاء الرياضي، هي وظيفة هذا الحذاء بالارتباط بالرياضة التي تمارسينها. فحذاء الركض يجب أن يكون خفيفاً وحتى أسفل الكاحل بخلاف حذاء المشي في الطبيعة الذي يجب أن يتخطّي الكاحل ويكون ثقيلاً كي يحفظ رجلك ويمنعك من التعثّر والسقوط، بخلاف حذاء كرة القدم مثلاً والتنس أو الذي تنتعلينه الى النادي. وإن أي خلط أو سوء اختيار قد يعرّضك الى تمزّق عضلي أو يعيق ممارستك لهوايتك المفضّلة. في شريط الصور حاولنا مساعدتك من خلال اطلاعك على الحذاء المناسب لكل رياضة.
- إعرفي رجلك: لا شكّ بأننا جميعاً نملك 10 أصابع وكاحلاً وكعباً للرجل، ولكن معرفتك الحقّة لتفاصيل رجلك يسهّل عليك عملية اختيار الحذاء المناسب. وغالباً ما أصبحت كل ماركات الأحذية الرياضية تقدّم التصاميم المناسبة لكل نوع من الأرجل، لا تغلّبي ذوقك على راحتك.
- فكّري في نهاية اليوم الطويل: بعد المجهود الذي تبذلينه خلال التمارين الرياضية، أو خلال يوم عادي تتمدّد رجلك بفعل طبيعي مثبت علمياً وطبياً، لذا حين تبتاعين الحذاء الرياضي احرصي على مراعاة وضع رجلك في أسوأ حالاتها وفي أكثرها تورّماً. ما يعني أن تبتعدي عن الحذاء الضيق أو الذي تنتعلينه بصعوبة.
- لا تبالغي أو تستهتري في السعر: بحسب الخبراء فإنّ الحذاء الرياضي الجيّد يكون مصنوعاً من مواد غالية الثمن إجمالاً ما يعني أنّ حذاء بـ15 دولاراً لن يخدمك ولن يحافظ على استقامة عمودك الفقري ودعستك على الأرض، وقد يتمزّق خلال التمارين، كما أنّ حذاء بمئات الدولارات لن يقدّم لك أي إضافات، إلاّ من ناحية الموضة والأسلوب.
نصائح للاختيار الصحيح للحذاء المناسب
لتتمكني من اختيار حذاء كعب متوسط للمراهقات، من الضروري مراعاة المعايير التالية:
- الحصول على الحذاء الذي يتناسب مع حجم القدم وشكلها.
- اختيار الحذاء الذي يتناسب مع نوع المناسبة التي سيتم ارتداؤها فيها.
- اختيار الحذاء الذي يتناسب مع اللون والتصميم الذي يتماشى مع الملابس.
العناية بالأحذية واطالة عمرها
لتتمكني من تقديم العناية المناسبة بالحذاء وإطالة عمره من الضروري أن تلتزمي بالنصائح التالية:
- احرصي على تنظيف الأحذية بانتظام باستخدام فرشاة ناعمة ومنظف خاص للجلد.
- خزني الأحذية في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الرطوبة والحرارة الزائدة.
- تجنبي ارتداء الأحذية في الأماكن الرطبة والوعرة.
ماركات أحذية طبية
- Dansko (دانسكو): تُعرف بأحذيتها ذات التصميم الأوروبي والنعل المصنوع من مواد مريحة وداعمة.
- Clarks (كلاركس): توفر تصاميم أنيقة ومريحة، بما في ذلك مجموعة من الأحذية ذات التكنولوجيا المتقدمة لدعم القدم.
- New Balance (نيو بالانس): تُعرف عادة بتقديم أحذية رياضية، ولكن لديها أيضًا خطوط للأحذية الرياضية ذات التصميم الرياضي اليومي.
- Aetrex (إيتريكس): تقدم أحذية مريحة وقابلة للتخصيص مع تقنيات توفير الدعم وتحسين الراحة.
- Brooks (بروكس): تعتبر من الشركات المتخصصة في أحذية الركض، وتوفر أحذية رياضية مريحة مع تقنيات متقدمة لدعم القدم.
- Ecco (ايكو): تعتبر من العلامات التجارية الأوروبية الشهيرة وتقدم أحذية ذات جودة عالية وتصاميم أنيقة.
- Skechers (سكيتشرز): تُعرف بتصاميمها العصرية والرياضية، ولديها أيضًا خطوط للأحذية ذات التصميم اليومي.
- Mephisto (ميفيستو): تقدم أحذية راقية ومريحة مصنوعة يدويًا.
- Merrell (ميريل): متخصصة في أحذية المشي والمغامرات الخارجية، وتقدم خيارات مريحة وقوية.
- Birkenstock (بيركنستوك): تشتهر بتقديم صنادل مريحة وتقنية توفير الدعم للقوس الطبيعي للقدم.
خصائص اختيار حذاء رياضي مريح
عند إختيار الحذاء الرياضي، من الضروري الالتفات الى هذه الخصائص:
- وجود وسادة داخلية: يجب أن تحرصي على أن تكون وسادة القدم الداخلية للحذاء مريحة ومبطنة بشكلٍ جيد لامتصاص الصدمات وتوفير الدعم المناسب لقدميك أثناء الحركة.
- اختيار المقاس الصحيح: احرصي على أن يكون حجم الحذاء مناسبًا لقدمك، ويجب أن يكون مريحًا دون أن يكون ضيقًا أو فضفاضًا لتجنب إصابة القدم بأي ألم.
- دعم القوس: من الضروري بالدرجة الأولى أن تحرصي على أن يوفر لك الحذاء الرياضي دعمًا لقوس القدم الطبيعي لتوزيع الوزن بالتساوي، وتقليل الضغط على القدمين أثناء المشي أو الجري.
إليك من هنا أحدث صيحات حذاء رياضي بكعب عالي
