نخبرك اليوم عن اسباب تساقط الشعر التي من الواجب عليك معرفتها لاعتماد العلاج الأنسب لهذه المشكلة، وضمان التمتّع بخصلات كثيفة وصحيّة.
يرتبط تساقط الشعر بعوامل عدّة ستكتشفينها معنا في ما يلي، حيث ستتعرفين أيضًا على كيفيّة حمايته من التساقط وأفضل الزيوت لعلاج مشاكل الشعر مثل تساقطه.
أبرز العوامل المؤديّة لتساقط الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب العديد من العوامل، بعضها يتعلق بالوراثة والعمر، وبعضها الآخر يتعلق بالحالات الطبية والهرمونات والأدوية والتغذية. إليك بعض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر:
- التاريخ العائلي (الوراثة): السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر.
- التغيرات الهرمونية والحالات الطبية: مثل داء السكري ومرض الذئبة.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب تساقط الشعر كآثار جانبية.
- العلاج الكيميائي للسرطان: قد يؤدي إلى فقدان شعر الجسم كله، ولكن يعود الشعر إلى النمو مجددًا بعد العلاج.
- الإصابة بالدودة الحلقية: يمكن أن تسبب بقع قشرية على فروة الرأس وتقصف الشعر والاحمرار والتورم.
- التوتر: قد يؤدي إلى تساقط الشعر في بعض الأحيان.
- سوء التغذية: قد يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب نقص المغذيات الضرورية.
- ممارسات تصفيف الشعر الخاطئة: مثل استخدام مستحضرات غنية بالمواد الكيميائية وربط الشعر بإحكام.
كيفية حماية الشعر من التساقط
لحماية الشعر من التساقط، يمكن اتباع بعض النصائح والعادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتحميه من الأضرار المختلفة:
- ممارسة الرياضة بانتظام: تعزيز الدورة الدموية وتنشيطها.
- شرب كميات كافية من المياه.
- تجنب شرب الكحول.
- الحصول على ساعات نوم كافية.
- استخدام مستحضرات الشعر المناسبة وتجنب المواد الكيميائية الضارة.
- دلك فروة الرأس بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
زيوت لعلاج تساقط الشعر
الحل النهائي لتساقط الشعر أسهل ممّا تعتقدين، فهناك العديد من الزيوت التي يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر وفروة الرأس:
- زيت النعناع.
- زيت إكليل الجبل (الروزماري).
- زيت الزعتر.
- زيت الميرامية.
- زيت البابونج.
- زيت عشبة الليمون.
- زيت الأرغان.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت البيرجاموت.
يمكن استخدام هذه الزيوت بشكل منفصل أو مختلطة مع بعضها البعض للحصول على فوائد متعددة. يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي زيت لعلاج تساقط الشعر للتأكد من أنه مناسب لحالتك الصحية ونوع شعرك.
في الختام، يمكن تجنب تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر من خلال اتباع أسرار المرأة العربيّة للحفاظ على الشعر في ظروف الطقس الحارّ والجافّ.
