سنطلعك اليوم على سبب انقطاع الدورة الشهرية بدون حمل، لتتجنبي أي تداعيات سلبية على صحتك، وبالتالي ايجاد ال\ريقة المناسبة لتنزيلها.
تختلف الأسباب التي تؤدي إلى عدم توقف الدورة الشهرية عن تلك المؤدية إلى عدم نزولها، لكن العلاج المناسب لها يعتمد على السبب الدقيق وحالتك الصحية العامة، مع ضرورة اتّباع العلاجات المناسبة لتنزيلها.
ما هي الأسباب؟
سنستعرض معك بعض الأسباب المحتملة لانقطاع الدورة الشهرية بدون حمل والتي غالبًا ما تؤشر إلى مشاكل صحية يمكن أن تعاني منها:
- التوتر النفسي والعاطفي: قد يؤدي التوتر والضغوط النفسية والعاطفية الشديدة إلى اضطرابات في هرمونات الجسم، مما يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب انقطاعها.
- اضطرابات الغدة الدرقية: تلعب الغدة الدرقية دورًا هامًا في تنظيم الهرمونات في الجسم، وأي اضطراب في وظائف هذه الغدة يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب انقطاعها.
- تكيس المبايض: تعدّ مشكلة تكيس المبايض من الاضطرابات الشائعة الت تؤثر على النساء وتسبب اضطرابات في الهرمونات الأنثوية. قد يؤدي تكيس المبايض إلى انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها.
- فقدان الوزن الحاد: يؤدي فقدان الوزن بشكل مفاجئ وحاد إلى حدوث اضطراب في إنتاج الهرمونات والدهون في الجسم، مما يسبب انقطاع الدورة الشهرية.
- مشاكل في الرحم أو البطانة الرحمية: يمكن أن تعاني من بعض المشاكل الصحية في الرحم أو البطانة الرحمية مثل الورم الليفي أو التهاب البطانة الرحمية التي تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب انقطاعها.
طريقة علاجها
قبل أن تلجأي إلى أي خطوة لتنزيل الدورة الشهرية، يجب عليك أن تستشيري الطبيب لتحديد السبب الدقيق لانقطاعها وللحصول على التشخيص الصحيح. بعد ذلك، يمكن أن يوجهك الطبيب إلى العلاج المناسب الذي يتناسب مع حالتك الصحية. ويمكنك أن تعتمدي أيضًا على بعض الخطوات العامة التي يمكن اتباعها:
- تقليل التوتر: طبقي تقنيات الاسترخاء والتأمل وممارسي التمارين الرياضية لتقليل التوتر النفسي والعاطفي.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناولي وجبات متوازنة تحتوي العناصر الغذائية الضرورية التي تحافظ على انتظام إفراز الهرمونات والجهاز الإنجابي.
- ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تحسينالدورة الدموية في الجسم وبالتالي تسهل نزول الدورة الشهرية وتنظم الهرمونات في الجسم.
- العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتناول أدوية خاصة لتنزيل الدورة الشهرية واستعادة التوازن الهرموني في الجسم.
يجب أن تتذكري أن العلاج المناسب لانقطاع الدورة الشهرية يعتمد على السبب الذي من الضروري أن يتّم تشخيصه من قبل الطبيب المختص، ويمكنك أيضًا أن تعتمدي على بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في انتظام الدورة.
