أعلنت دراسة طبية جديدة أن هناك إمكانية جديدة لتحديد خطر الإصابة بالاكتئاب عن طريق مصافحة اليد.
فقد كشف باحثون في كلية الطب بجامعة يونسي في كوريا الجنوبية عن إمكانية تمكن الأطباء في المستقبل القريب من معرفة ما إذا كان المريض في المراحل الأولى من الاكتئاب، الذي يمكن أن يتعالج في المنزل بنصائح ستفاجئك، ببساطة من خلال قبضة يده.
من هم الأكثر عرضة للاكتئاب؟
ولفتت الدراسة إلى أن أصحاب قبضة اليد الأضعف أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بـ3 مرات من أولئك الذين لديهم مصافحة أقوى.
علماً يا عزيزتي أن للاكتئاب علاجات مختلفة خصوصاً إن تعرفتي على كيفية الخروج من الصدمة النفسية أقوى من السابق.
وفي هذا السياق، تشير التحليلات، في ظل غياب سبب طبي أو شرح علمي مفصل، إلى أنه من المرجح أن تكون قبضة اليد الضعيفة مؤشر على ضعف اللياقة البدنية نتيجة عدم ممارسة الرياضة وبالتالي قد تكون دليل على لدهور الصحة العقلية.
تبلغ ذروتها في أواخر العشرينات
علماً أن الأطباء يشيرون في هذا السياق إلى أن قوة القبضة تختلف خلال فترات العمر، إذ تبلغ ذروتها في أواخر العشرينات من العمر قبل أن تنخفض تدريجيا مع التقدم في العمر.
وتلفت الدراسة أيضاً إلى أن القوة العضلية لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب تشير إلى حد كبير عن العلاقة الوثيقة بين الصحة العقلية والبدنية.
وبالتالي عزيزتي حاولي ممارسة هذا التمرين خصوصاً إن كنت من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة!
وتذكري دائماً أن للصدمة النفسية تأثير كبير على الدماغ، ولهذا السبب عليك الخروج سريعاً منها!
