العناية بالبشرة
الوردية في الوجه: أسبابها وأنواعها وكيفية الشفاء منها
ما بين فوائد زيت اللوز المر للوجه ومخاطر استخدامه!
أزياء النجمات
دانييلا رحمة تعيد ارتداء فستان سبق وأن ارتدته نجمة لبنانية مع إدخال تعديل واضح عليه!
موضة
لجين عمران ونارين بيوتي بذات الفسان في العيد فعلى من كان الفستان أجمل!؟
أخبار لايف ستايل
للسفر سبع فوائد: تعرفي على أهميتها للصحة النفسية
عبارات مغربية رائعة.. لهجة وكلمات جميلة في الغزل
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا