البكاء بدون سبب في علم النفس هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من معرفة الاسباب الحقيقة الكامنة وراءه والمشكلة التي يمكن ان تعاني منها.
اعراض الاكتئاب كثيرة، الا انها ليست الوحيدة المسؤولة عن التقلبات المزاجية التي تعانين منها، من هنا اخترنا ان نعرفك على اسباب البكاء من دون سبب.
الاكتئاب:
اذاً، بالدرجة الاولى المعاناة من الاكتئاب يعتبر السبب الرئيسي لنوبات البكاء بدون سبب. ويعود الاكتئاب الى تراكم الازمات او صدمة نفسية معينة تعانين منها.
وبسبب هذه العوامل يمكن ان تلجأي الى البكاء بدون سبب لتنفيس الاحتقان الذي تعانين منه.
التعب والارهاق:
هذا الارهاق يمكن ان ينتج عن حالات الارق التي تعانين منها وعدم النوم لساعات كافية خلال الليل، ما يؤدي الى حدوث تقلبات مزاجية والشعور بالحزن والبكاء بدون سبب.
اقتراب موعد نزول الدورة:
مع التغيرات الهرمونية التي تعانين منها عند اقتراب موعد نزول الدورة الشهرية، غالباً ما يكون مسؤولاً عن التقلبات المزاجية التي تعانين منها، وهو ما يمكن ان ينتج عنه الشعور بالحاجة الى البكاء بدون سبب.
التوتر الشديد:
المعاناة من التوتر الشديد ونقصد هنا الضغوط الكثيرة التي تواجهها في يومياتها وخصوصاً تلاحق الاحداث السلبية، ما يجعلك شخصاً شديد الحساسية وتشعرين بحاجة البكاء من دون سبب.
هذه هي اذاً اسباب الشعور بالحاجة الى البكاء من دون سبب، واكتشفي ايضاً هل البكاء دليل على ضعف الشخصية؟
