من الأسئلة التي يمكن أن تطرحيها على نفسك وياسمينة اختارت ان تقدم لك الإجابة المناسبة وتكشف لك فوائد الشمندر على صحتك لتجعليه خيارا اساسيا في غذائك اليومي.
ان الحصول على الغذاء الصحي هو ما تحتاجين اليه، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على الشمندر وفوائده وامكان تأثيره على لون البول ودلالته.
هل تناول الشمندر يغير لون البول؟
- ان الشمندر يؤثر بشكل مباشر على لون البول وهو سيجعله لونه مائلاً إلى اللون الزهري او الأحمر.
- هذا التغيير لا يدل على معاناتك من التهابات في البول او مشكلة صحية معينة.
- لكن في حال استمرار هذا التغيير بعد عدة ايام من تناول الشمندر فهذا يدل على ضرورة استشارة الطبيب المختص.
ما هي فوائد الشمندر الصحية؟
- يساعد الشمندر على تخفيض مستويات ضغط الدم المرتفع.
- يحمي الجسم من الإصابة بذبحة قلبية.
- يساعد على توسيع الأوعية الدموية.
- يعمل على التخلص من الالتهابات التي يمكن أن تعاني منها.
- يحميك من الإصابة بمرض السرطان.
- مفيد جداً للكبد ويحميك من التهابات الكبد والمشاكل المرافقة له.
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويحفز عملية الأيض وبالتالي هو مفيد لخسارة الوزن.
- معزز بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
- مفيد جداً لمرضى السكري وبفضل احتوائه على مضادات الأكسدة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.
هذا هو اذاً تأثير الشمندر على لون البول، وتعرفي على فوائد الشمندر للبشرة.
