إن كنت تودين معرفة ما هي فوائد حمض الفوليك للشعر الخفيف فتابعي مع ياسمينة في هذا المقال لتكتشفي هذا الأمر وتتعرفي على فوائده للشعر واسباب الشعر الخفيف.
تهتم الكثير من النساء بإيجاد علاج للشعر الخفيف للحصول على شعر قوي وكثيف، ومن بين هذه العلاجات التي تتساءل المرأة اذا كان فعال هو حمض الفوليك. فهل فعلاً حمض الفوليك مفيد للشعر الخفيف وما هي فوائده للشعر؟
اسباب الشعر الخفيف
من أهم اسباب الشعر الخفيف إليك:
- العوامل الوراثية والتاريخ العائلي.
- تلف في خلايا داخل بصيلات الشعر.
- عدم الحصول على كمية البروتين الكافية.
- الحمل.
- القيام بالعادات السيئة للشعر.
فوائد حمض الفوليك للشعر الخفيف
أشارت العديد من الدراسات أن يُعتبر حمض الفوليك من أهم الطرق التي تساعد في تعزيز كثافة الشعر تكون من خلال تناول حمض الفوليك إما عبر تناول الحبوب بعد الوصفة الطبية أو من خلال إدخال مصادر حمض الفوليك الى النظام الغذائي مثل الخضار الورقية الداكنة، الحبوب الكاملة، الفواكه، كبدة الدجاج، الحمضيات، البيض والمأكولات البحرية.
ويجب أن تعلمي أيضاً أن هذه الدراسات أثبتت أنه حمض الفوليك الذي يُعتبر من أهم أنواع فيتامين ب، يساعد في تكثيف الشعر ومساعدة البيصلات على إنتاج الشعر بشكل أسرع.
فوائد حمض الفوليك للشعر
الى جانب قدرته في تكثيف الشعر، لحمض الفوليك فوائد عدة للشعر ومنها:
- يعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يمنع ظهور الشيب ويعالجه.
- يعيد اللمعان الى الشعر.
- يزيد من طول الشعر.
- يُنعم الشعر ويعالج تلفه.
هذه هي اذاً أهم فوائد حمض الفوليك للشعر الخفيف بشكل خاص وفوائده للشعر بشكل عام، ولكن هل تعرفين ما هي فوائد حمض الفوليك للبشرة؟
