ان كنت تتساءلين عن اهم اسباب تقوس الاظافر وعلاجها فتابعي مع ياسمينة في هذا المقال لاكتشاف اسباب تقوس الأظافر وكيف يمكن علاجها والوقاية منها.
تُعتبر مشكلة تقوس الأظافر من ابرز المشاكل التي تصيب الأظافر والتي هي عبارة عن أظافر رقيقة تكون على شكل ملعقة، ومن هنا سنعرفك على اهم اسبابها وطرق علاجها.
اسباب تقوس الأظافر
من اهم اسباب تقوس الأظافر نذكر لك:
- الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.
- تعريض الأظافر للمواد الكيميائية باستمرار مثل أدوات التنظيف.
- نقص اهم الفيتامينات من الجسم خاصةً الكالسيوم.
- الإصابة ببعض أمراض الجهاز المناعي.
- نقص عدد خلايا الدم الحمراء.
- سوء التغذية ونقص فيتامين ب.
- مشاكل الغدة الدرقية.
علاج والوقاية من تقوس الأظافر
في حال كانت مشكلة تقوس الأظافر مرتبطة بحالة صحية معينة، سيحدد لك الطبيب العلاج المناسب اعتماداً على السبب، فمن الممكن ان يصف مكملات الحديد والفيتامينات وسيطلل منك تناول مكملات فيتامين ب2. أما عن اهم طرق العلاج والوقاية الاخرى إليك:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
- الإكثار من تناول الخضار الورقية.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
- عدم تعريض الأيدي للمواد الكيمائية وارتداء القفازات أنثاء العمل.
- الحفاظ على نظافة وترتيب الأظافر.عدم قضم الأظافر.
بعد ان تعرفت على اهم اسباب وطرق علاج تقوس الأظافر، إكتشفي اسباب تكسر الأظافر!
