ان الاجابة على سؤالك هل القرفة تنزل الدورة سهلة وبسيطة وتساعدك على تجنب العديد من اعراض عدم انتظام الدورة الشهرية. لذلك، تعرفي عليها مع "ياسمينة".
1- هل القرفة تنزل الدورة؟
هناك العديد من الابحاث التي تظهر ان القرفة فعالة جداً وتساعدك على انزال الدورة الشهرية بسرعة بفضل تركيبتها الفعالة في هذا المجال.
فالقرفة تعتبر علاجاً اساسياً بحسب الدراسات لمشكلة تكيس المبيض التي تعتبر بشكل اساسي سبب عدم نزول الدورة الشهرية في موعدها المحدد.
وايضاً تعتبر القرفة مثالية لعلاج حالات انقطاع الطمث التي يمكن ان تتسبب لك بتقلصات اسفل البطن، وهي غالباً ما تحصل بشكل دوري او مع اقتراب موعد الدورة الشهرية. وهو من الاضطرابات الشائعة التي يمكن ان تصيب المرأة.
فالقرفة تعتبر محفزاً اساسياً لانتاج الهرمونات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية وبالتالي يقلل ايضاً من التقلصات واوجاع الدورة الشهرية.
2- طريقة شرب القرفة لانزال الدورة:
- قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقتين من القرفة على نار نار هادئة.
- اتركي المزيج ينتقع لبضع دقائق.
- اشربي المزيج مرتين في اليوم صباحاً ومساءً ويمكنك ان تعمدي الى تحليته بالقليل من العسل.
إذا، هذه هي فوائد شرب القرفة في تنزيل الدورة الشهرية، وبالتالي ننصحك بان تعمدي الى ممارسة الرياضة خلال الدورة التي تساعدك على انتظامها.
