ان استعادة الصحة والتخلص من بعض المشاكل الصحية التي تعانين منها يمكن ان يتطلب منك اللجوء الى بعض الخلطات الطبيعية الصحية التي تمتلك الكثير من الفوائد.
لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على ابرز فوائد الماء مع الليمون على الريق.
1- يعزز شرب الماء والليمون ترطيب الجسم وان كنت لا تتقبلين شرب المياه بشكل مستمر والذي عليك ان تشربي على الاقل ليترين منه، فننصحك بتعزيز نكهته عبر اضافة القليل من الليمون اليه، مما يعزز على استهلاك كميات اكبر من المياه خلال اليوم.
2- ان شرب الماء والليمون يعزز صحة البشرة ونضارتها ويقلل من نسبة ظهور التجاعيد عليها ويحميها من الجفاف نظراً الى انه يساعد على منح جسمك الترطيب وبالتالي ترطيب بشرتك ومنع جفافها وظهور الشوائب عليها.
3- يعزز شرب الماء مع الليمون مناعة الجسم بفضل احتوائه على الفيتامين سي الذي يعد مضاداً أساسياً للأكسدة، ويساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة ويخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية والسكتات الدماغية.
4- يعمل شرب الماء والليمون على الريق على تحسين صحة الجهاز الهضمي، فيعمل على تلين المعدة ومنع حدوث الامساك.
5- يساعد شرب الماء والليمون على الريق على خسارة الوزن خصوصاً وان الليمون معروف بقدرته على حرق الدهون التخلص من تراكمها في الجسم.
إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز فوائد الماء مع الليمون، فهل ستجربينه؟
