نتردد غالباً بأخذ أي قرار فور الانفصال وهذا بأمل أن تعود الأمور لمجراها، لكن أحياناً يكون السبب أقوى من أن نتعلق بآمال كاذبة. فإن كنت تمرين بانفصال حقيقي مبني على سبب جوهري، هذه الخطوات تساعدك في تخطي الأزمة!
1- أخبريه بكل ما تشعرين به وأخرجي كل شيء من قلبك
2- غيري روتينك وقومي بأمور جديدة
3- احزني وابكي… فهذا أمر طبيعي، أخرجي كل مشاعرك السلبية
4- سواء شعرك أو ستايلك… قومي بذلك التغيير الذي كنت ترغبين أن تقومي به
5- الحذف عن السوشيل ميديا ليس ضرورة… افعلي ذلك عندما تشعرين أنّ الوقت حان!
6- الهي نفسك بمغامرات وأماكن جديدة… جرّبي أمر لم تفعليه من قبل وأماكن لم تزوريها من قبل…
7- اعملي على ادخال الطاقة الإجابية إلى حياتك لأنّ سلبية الانفصال كافية!
8- تجنبي تخطي الأمر ببديل جديد، وتخطيه وحدك مع الوقت!
9- لا تحللي علاقاته مع كل فتاة تدخل حياته… وتجنبي المراقبة لهذا الحد أو ستجلبين الأسى لنفسك!
10- مهما فعل لإغاظتك، لا تهتمي وتصرفي على طبيعتك… فإغاظته لن تنفعك شيئاً، أمّا عدم اكتراثك سيدمره!
اقرأي المزيد: لا تثقين بالآخرين وتنفذين كل مهماتك شخصياً، فهل أنت مهووسة سيطرة؟
