إذا كنت من اللواتي يعتمدن على الثلاجة لتحضير كمية من المأكولات وحفظها، وإذا كنت تتبعين هذه القاعدة خلال شهر رمضان المبارك، من الضروري أن تدركي أنّ لكل نوع طعام وقت معين يمكنك حفظه فيه، وأي تلكؤ في معرفة المهلة اللازمة، قد يسبب لك مشاكل صحيّة خطرة أنت بغنىً عنها. فما هي المهلة المسموحة لك بالإحتفاظ بهذه المأكولات داخل الثلاجة؟
(بهذه الاطعمة تعالجين فقر الدم)
أنواع السلطة: خصوصاً التي تحتوي الباستا والتونا والبيض: من يومين إلى خمسة أيام
هودوغ: شهر واحد
أنواع الشوربة: أسبوع واحد
الدجاجة الكاملة: سنة
قطع الدجاج (الأرجل، الصدر، الفخذ، الأجنحة): من ستة إلى تسعة أشهر.
(7 أطعمة صحية تضيفينها الى السلطة)
قطع الدجاج نصف المطبوخة: من أربعة إلى ستة أشهر.
سمك السلمون: من ثلاثة إلى ستة أشهر.
اللحم المفروم وشرائح الستيك: من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
الخضار والفواكه: من ثمانية أشهر إلى سنة.
الزبدة: من ستة إلى تسعة أشهر
همبرغر: من شهرين إلى أربعة أشهر
المخبوزات والكاتو: ثلاثة أشهر
الحلويات: ثلاثة أشهر
الآيس كريم: شهران
