ان تأخر الدورة الشهرية من الامور المزعجة التي يمكن ان تؤثر على يومياتك وتجهلك تشعرين بعدم الارتياج والانزعاج طوال اليوم.
لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على سبب تاخر الدورة الشهرية لتعرفي كيفية معالجتها.
1- الحسابات الخطئة. من الممكن ان تكون حساباتك خاطئة. عادة تكون مدة الدورة المنتظمة 28 يوماً إلا ان فترة التبويض قد تختلف من شهر الى آخر.
2- الإجهاد: من المحتمل ان تعرضك للاجهاد في العمل وهو من الاسباب الاكثر شيوعاً وتأثيراً عليك. فالاجهاد يساهم في زيادة فرز الهرمونات التي تؤثر على انتظام الدورة.
3- اضطرابات التغذية: يمكن لاضطرابات التغذية أو الفقدان الكبير للوزن أن يؤثر على الدورة الشهرية وانتظامها.
4- زيادة الوزن: يمكن لزيادة الوزن ايضاً ان تكون احد ابرز الاسباب التي يمكن أن تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية بسس حصول خلل هرموني في الجسم.
5- ممارسة الرياضة بصورة زائدة: ان القيام بالتمارين الرياضية بشكل زائد ومفرط منم شأنه ان يؤدي الى اضطرابات في الدورة الشهرية وتأخرها.
إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز سبب تاخر الدورة الشهرية، كيف ستعالجيها؟
