تخصص النجمات العالميات معظم الوقت للاهتمام بجسمهم والعناية برشاقتهن، فهن يخضعن لعمليات تحسين القوام كتكبير المؤخرة وإزالة الدهون كما أنهن يعتمدن على التدريبات الرياضية القاسية والتمارين البدنية المكثفة، وفي النتيجة يحصلن على جسم يضرب به المثل.
ولكن نسبةً لحياتنا اليومية المتسارعة وافتقادنا للموارد المالية أو حتى الوقت، لا يسعنا سوى الاعتماد على الأنظمة الغذائية المعتدلة، والابتعاد عن المأكولات الدهنية، وأخيراً الاستفادة من المكونات التي تهبنا اياها الطبيعة.
(تناولي حبوب القهوة بهذه الطريقة واخسري 5 كيلوغرامات في أسبوع!)
فما رأيك بالتعرف على هذه الخلطة السحرية لخسارة الوزن مع ياسمينة؟ تعرفي على مكوناتها وطريقة تحضيرها واستمتعي بالنتائج:
المكونات الي تحتاجينها:
- غرامين من بيكاربونات الصوديوم
- حفنة من البقدونس المقطع
- 3 حبات من الليمون الحامض
- 3 لتر من المياه المعدنية
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي حبات الليمون الحامض في وعاء من المياه الساخنة بعد غسلها وتنظيفها جيداً
- بعد ذلك قطعي الحبات الى أجزاء متوسطة الحجم دون التخلص من قشرتها، وضعيها في وعاء مع كمية البقدونس المفروم.
- زيدي كمية المياه وبيكاربونات الصودا الى المكونين، ثم ضعيها فوق النار على درجة حرارة منخضفة.
- بعد ساعتين، افصلي المكونات المتبقية عن المزيج، واحتفظي به في كوب.
اقرئي المزيد: وصفة منزلية للتخلص من دهون البطن بسرعة
