تحبّين أن تمشي حافية القدمين في فصل الصيف على الرمال وشاطئ البحر أو في المنزل، ولكن تعرفين أنّ هذا يؤثّر سلباً على بشرة قدميكِ الناعمة. تظهر التشقّقات بسرعة وتسبّب لكِ آلاماً حادّة، لذلك عليكِ أن تحمي قدميكِ من خلال اتّباع النصائح التي تقدّمها لكِ ياسمينة.
لكي تحافظي على بشرة قدميكِ ناعمة ومرطّبة، تأكّدي من استخدام كريم الترطيب يومياً وتفادي الحمامات الساخنة الطويلة. الإستحمام بماء ساخن يجفّف بشرة قدميكِ مما يسبّب بظهور التشقّقات المؤلمة. إرتدي حذاءً مريحاً طوال فصل الصيف.
رطّبي جسمك من الداخل من خلال شرب ليترين من الماء كلّ يوم.
قبل الخلود الى النوم، إنقعي قدميكِ في وعاء يحتوي على المياه لمدّة 10 الى 15 دقيقة. أضيفي الى الوعاء القليل من زيت الزيتون أو الحليب أو العسل لتنعيم البشرة.
التقشير مهم وأساسي جداً عندما يتعلّق الأمر بمعالجة الأقدام المتشقّقة. إستخدمي كريم مقشّر وافركيه بواسطة حجر الخفّان، ولكن تأكدي من عدم إصابة التشققات. بعدها إستخدمي مرطّب خاص للقدمين لتحصلي على بشرة ناعمة.
