من المحرج جداً أن تصابي بالحازوقة عندما تكونين وسط حديثٍ جدي، أو برفقة مجموعة من الأشخاص الغرباء! فتهرعين عندها مسرعةً لشرب كميات كبيرة من المياه لتوقفي هذه الحالة المزعجة التي لا تلبث أن تتكرّر معك. ولكن هل شرب المياه كافٍ لايقافها؟ أم أن طريقة شرب الماء هي السر لعلاجها؟ اكتشفي الجواب في هذا المقال: (اقرئي أيضاً مع ياسمينة: لأسباب لا تتوقعينها، استحمي بالماء الباردة لمدة أسبوع!)
تظهر حالة الحازوقة عند معظم الناس، نتيجة تناول الطعام بشكل سريع أو الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية، ومن الممكن أن يكون التوتر هو المسبّب الرئيسي للحازوقة في الكثير من الأحيان. ولكن مهما اختلفت الأسباب، فإن النتيجة واحدة لدى الجميع، ولهذا السبب ستلقي ياسمينة الضوء على هذه الحيلة الغريبة والمفاجئة، التي من شأنها أن تضع حداً لهذه الظاهرة الصحية.
وإن الحل لهذه المشكلة يكمن في حسن تناول المياه، فهناك طريقة معينة لشربها في هذه الحالة، وهي تقتصر على اتباع الخطوات التالية:
- املئي كوباً كبيراً من الماء الباردة
- اثني الجزء العلوي من جسمك وانحني نحو الأمام شرط أن تبقي ساقيك وظهرك بشكل مستقيم
- ابدئي بشرب الماء بتمهّل من الجانب المعاكس لذلك الذي تعتمدينه إجمالاً عند شرب الماء من الكوب
- استهلكي الماء على مراحل وأعيدي الكرّة إذا دعت الحاجة ولاحظي أن الحازوقة تتوقّف بغضون ثوانٍ قليلة!
