من منا لا ترغب في أن تحافظ على نضارة بشرتها بالرغم من التقدّم في السّن؟
ليست بالأزمة الكبيرة عزيزتي! باستطاعتكِ اليوم تجديد خلايا بشرتكِ من خلال مستحضرات التجميل المتخصّصة بالعناية بالبشرة لتبقى إطلالتكِ يافعة وصحيّة. فإذا كنتِ في الثلاثينات، لا تتأخّري وابدأي في استخدام الكريمات لتُحافظي على بشرة مُشرقة حتى فترة ما بعد سنّ اليأس على الأقلّ.
إذا أردتِ التنعّم ببشرة صافية تُشرق جمالاً هذا الصيف، خذي نصائحنا بعين الإعتبار واحمي بشرتكِ من الترهّل.
إليكِ سبع خطوات أساسيّة تحافظين بها على سحركِ:
- عدّلي نظامكِ الغذائيّ وأدخلي عليه الطعام الغنيّ بالسوائل والفيتامينات. إبتعدي عن الزيوت والحرّ.
- مارسي التمارين الرياضيّة كلّ يوم ولا تنسي شرب المياه بمعدّل 2 ليتر في اليوم.
– نظّفي بشرتكِ يوميًّا بالغسول الخاص وداومي على تطبيق عملية التقشير مرّة في الأسبوع لكي تُزيلي خلايا الجلد الميّت. - إحرصي على ترطيب بشرتكِ لتبقى مشّعة.
- طبّقي واقي الشمس بانتظام وجدديه كلّ ساعتين إذا تعرّضتي لأشعة الشمس لوقت طويل.
- إستخدمي الكريمات التي تشدّ بشرتكِوتُخفي علامات التقدّم في السنّ كالتجاعيد.
-
دلّكي بشرتكِ من خلال المساج كل يوم قبل النوم.
لا تحتاري كثيرًا، ياسمينة تًساعدكِ في اختيار المستحضر المناسب لبشرتكِ.
إليكِ من Vichy سيروم LiftActiv Serum خافي التجاعيد الذي يناسب بشرتكِ الحسّاسة. وكريم REDERMIC R مستحضر من La Roche-Posay المقاوم لعلامات التقدّم في السّن.
