أظافر
المانيكير الياباني الطريقة الأبرز لاستعادة أظافرك المتعبة بعد طلاء الجل!
شعر
افضل حبوب للشعر لمنحه اللمعان والصحة.. إليكِ أهمها
موضة
نجمات السعودية يتألقن في افتتاح مهرجان أفلام السعودية..وظهور مميز لأبطال مسلسل "شارع الأعشى"
مجوهرات
خواتم أيقونية تزيّنت بها النجمات قد تنافس خاتم زفاف نارين بيوتي!
لايف ستايل
دار الأوبرا الملكية في الدرعية مركز عالمي للفنون المسرحية بتصميم مستوحى من العمارة النجدية
أخبار لايف ستايل
ماهي الفيزا للسفر أو التأشيرة وما أنواعها لتتعرفي عليها؟
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا