العناية بالبشرة
ما هي فوائد زيت التين الشوكي للوجه وللصحة العامة؟
تجميل
حقن الفيلر قد تشوه الوجه وبهذه الطرق نمنع ذلك!
أزياء راقية
تألقي بلون العام 2025: 'موكا ماوس' يتصدر مشهد الموضة العالمية
فساتين باللون الأحمر لموسم الأعياد من وحي النجمات: إطلالات ساحرة تلهمك أناقة لافتة
لايف ستايل
مهرجان "بلد بيست" يختتم عام 2024 بفعاليات وعروض موسيقية من قلب جدة التاريخية
تطبيقات توظيف تساعدك على البحث عن أفضل الوظائف بشكل يومي في السعودية
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا