شعر
فوائد خل التوت للشعر: تنقية فروة الرأس من بينها
العناية بالبشرة
ما هو الكولاجين البحري؟ وهل يجب اعتماده في روتين العناية بالبشرة؟
أكسسوارات فخمة
سان لوران تكشف عن مجموعة حصرية مسبقة لطرحها في منطقة الشرق الأوسط وتركيا
أزياء راقية
رحلة من الفخامة مع مجموعة "Gilded Voyage" من إيلي صعب لما قبل خريف 2025
مقابلات لايف ستايل
ريتا حايك تكشف لـ"ياسمينة" عن مشاعرها بعد انسحابها من "إيزل" وتفاصيل عودتها إلى المسرح مع بديع أبو شقرا
ميلا الزهراني لـ"ياسمينة": شخصيتي ستُبكي الجمهور في "فضة" ومفاجآت سينمائية عالمية في الأفق
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
غريس مورا
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا