مكياج ناعم
مكياج وردي لاحتفالات الأعياد: إطلالة ناعمة ومشرقة على طريقة النجمات
شعر
فوائد زيت الجرجير للشعر: أهمها تقليل تساقط الشعر
أزياء النجمات
بين الأنوثة والغرابة.. كيف كانت إطلالات النجمات في حفل الموريكس دور 2024؟
مكياج النجمات
مكياج بني ساحر لموسم الأعياد: إطلالة دافئة وأنيقة على طريقة النجمات السعوديات
أخبار لايف ستايل
ما تفسير حلم بناء منزل غير مكتمل في المنام وما دلالاته؟
سياحة وسفر
تعرفي على أفضل وقت للسفر لتايلند.. الجنة الاستوائية الخلابة
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
غريس مورا
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا