تجميل
سعودية تُبدع في ابتكار مستحضرات تجميل من حليب الإبل ومنتجات التمور
أسرار بعض النجمات للحفاظ على جمالهن رغم تخطيهن الـ 40 من العمر!
أخبار موضة
إيلي صعب يعيّن مارينا رافائيل مديرة إبداعية لتصميم الحقائب لتعزيز وجوده في السوق
عين على الموضة
من الأحمر إلى البرغندي... اختيارك لهذه الدرجات يعكس ذوقك الأنيق
سياحة وسفر
دليلكِ الشامل إلى السياحة في النرويج: من أجمل البلدان الأوروبية التي يجب التعرف إليها
لايف ستايل
مهرجان شتاء طنطورة يعود بنسخته السادسة بفعاليات وأنشطة جديدة في هذا الموعد!
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا