العناية بالبشرة
زيوت طبيعية تنافس أقوى كريمات السوق… هل جربتيها؟
مكون طبيعي واحد يمكنه تغيير روتين بشرتك بالكامل
أزياء النجمات
بلقيس تتخذ خطوة جريئة تجاه فستان زفافها!
موضة
تفاصيل التعاون بين المصمم إيلي صعب والخطوط السعودية.. مجموعات حصريّة في غاية الفخامة
سياحة وسفر
إصدار تطبيق ذكي خاص لزيارة "جدة التاريخية" لتجربة ممتعة ومثيرة
لايف ستايل
السعودية تستعد لموسم صيف استثنائي مُعلنة عن أبرز تفاصيله في فعاليات سوق السفر العربي
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا