تجميل
أسرار بعض النجمات للحفاظ على جمالهن رغم تخطيهن الـ 40 من العمر!
شعر
إليكِ أهم فوائد المحلب الأسود للشعر
أخبار موضة
إيلي صعب يعيّن مارينا رافائيل مديرة إبداعية لتصميم الحقائب لتعزيز وجوده في السوق
عين على الموضة
من الأحمر إلى البرغندي... اختيارك لهذه الدرجات يعكس ذوقك الأنيق
لايف ستايل
مهرجان شتاء طنطورة يعود بنسخته السادسة بفعاليات وأنشطة جديدة في هذا الموعد!
المخرجة السعودية هند الفهاد ضمن أعضاء لجنة تحكيم مهرجان القاهرة السينمائي بدورته الـ45
اختبار: كيف تتخطين الضغط النفسي؟
غوى · 24-05-2022
غالباً ما ستفضلين يا عزيزتي الانعزال وممارسة اليوغا أو الرياضة للهدوء والتفكير مالياً في كيفية حلّ المشكلة واستجماع قوتك وقدرتك الكاملة على التفكير السليم والمنطقي والعقلاني بعيداً عن ردات الفعل العشوائية والمتسرعة التي قد تسبب لك المشاكل.
عزيزتي أنت ضعيفة الشخصية بعض الشيء وغالباً ما تهربين من المشاكل وحل الخلافات مباشرة من هنا تلجئين غالباً الى تناول الادوية المهدئة للشعور بالراحة النفسية.علماً أنه ليس بالحل الصحيح أو الصحي وبالتالي عليك طلب المساعدة للتخلص من هذه العادة السيئة وإيجاد ما يريحك فعلاً.
من المهم جداً عدم الهروب من مشاكلك وما يوترك والتعبير صراحة عن مشاعرك للآخرين خصوصاً من يسبب لك الضغط النفسي بطريقة موضوعية بعيداً عن الانفعال وردات الفعل السريعة والعشوائية.وبالتالي بعد أخذ وقت للشعور بالهدوء، قومي بمصراحة من يزعجك وحل المشكلة معه، سواء من خلال قطع العلاقة معه بشكل نهائي أو من خلال الاتفاق على كيفية حلّ الخلافات وتسوية العلاقة بينكما.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا