شعر
فوائد خل التوت للشعر: تنقية فروة الرأس من بينها
العناية بالبشرة
ما هو الكولاجين البحري؟ وهل يجب اعتماده في روتين العناية بالبشرة؟
أكسسوارات فخمة
سان لوران تكشف عن مجموعة حصرية مسبقة لطرحها في منطقة الشرق الأوسط وتركيا
أزياء راقية
رحلة من الفخامة مع مجموعة "Gilded Voyage" من إيلي صعب لما قبل خريف 2025
مقابلات لايف ستايل
ريتا حايك تكشف لـ"ياسمينة" عن مشاعرها بعد انسحابها من "إيزل" وتفاصيل عودتها إلى المسرح مع بديع أبو شقرا
ميلا الزهراني لـ"ياسمينة": شخصيتي ستُبكي الجمهور في "فضة" ومفاجآت سينمائية عالمية في الأفق
اختبار: كيف تتخطين الضغط النفسي؟
غوى · 24-05-2022
غالباً ما ستفضلين يا عزيزتي الانعزال وممارسة اليوغا أو الرياضة للهدوء والتفكير مالياً في كيفية حلّ المشكلة واستجماع قوتك وقدرتك الكاملة على التفكير السليم والمنطقي والعقلاني بعيداً عن ردات الفعل العشوائية والمتسرعة التي قد تسبب لك المشاكل.
عزيزتي أنت ضعيفة الشخصية بعض الشيء وغالباً ما تهربين من المشاكل وحل الخلافات مباشرة من هنا تلجئين غالباً الى تناول الادوية المهدئة للشعور بالراحة النفسية.علماً أنه ليس بالحل الصحيح أو الصحي وبالتالي عليك طلب المساعدة للتخلص من هذه العادة السيئة وإيجاد ما يريحك فعلاً.
من المهم جداً عدم الهروب من مشاكلك وما يوترك والتعبير صراحة عن مشاعرك للآخرين خصوصاً من يسبب لك الضغط النفسي بطريقة موضوعية بعيداً عن الانفعال وردات الفعل السريعة والعشوائية.وبالتالي بعد أخذ وقت للشعور بالهدوء، قومي بمصراحة من يزعجك وحل المشكلة معه، سواء من خلال قطع العلاقة معه بشكل نهائي أو من خلال الاتفاق على كيفية حلّ الخلافات وتسوية العلاقة بينكما.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا