تجميل
أسرار بعض النجمات للحفاظ على جمالهن رغم تخطيهن الـ 40 من العمر!
شعر
إليكِ أهم فوائد المحلب الأسود للشعر
أخبار موضة
إيلي صعب يعيّن مارينا رافائيل مديرة إبداعية لتصميم الحقائب لتعزيز وجوده في السوق
عين على الموضة
من الأحمر إلى البرغندي... اختيارك لهذه الدرجات يعكس ذوقك الأنيق
لايف ستايل
مهرجان شتاء طنطورة يعود بنسخته السادسة بفعاليات وأنشطة جديدة في هذا الموعد!
المخرجة السعودية هند الفهاد ضمن أعضاء لجنة تحكيم مهرجان القاهرة السينمائي بدورته الـ45
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا